樱瑜伽

Lee

樱瑜伽

简介
　　樱瑜伽是日本在传统瑜伽的基础上，融入简单、环保、与大自然贴近的理念，包含花道、茶道、修行、冥想的一种优秀的日本非物质文化。其揉合了日本人对瑜伽的一种全新的理解。简单轻柔的动作，注重身心的修炼，直接明确的效果体现，达到内外兼修的效果。 　　
    低调的奢华，环保而高雅，充满日式风情”的感觉，深受年轻白领女性的欢迎。
演变过程
　　古法瑜伽是古老的智慧，它是一种带有强烈宗教色彩的对身体与心灵的修炼。其最高的指导思想是：在修炼的过程中去领略生命的意义。它更强调过程。 　　
    樱瑜伽是在古法瑜伽基础上演变的一种符合现代生活节奏的瑜伽。快速消费的观念已经成为年轻消费者的主流，对效果往往比过程更加的注重。 　　
    内外兼修，比单纯的古法瑜伽修炼效果更为显著。
瑜伽的新鲜感
　　由于思想境界、生活压力和自身需求的影响，许多练习者在练习一段时间后，仿佛从初学瑜伽时不断变化的体位所带来的兴趣，慢慢趋于平淡而放弃了坚持练习下去。 　　
    年轻消费者的主流价值观，往往带有强烈的功利性需求。减肥、纤体、减压，成为衡量一种运动方式的重要指标，这不是古法瑜伽所提倡的。
樱瑜伽体系
　　1、完整的樱瑜伽体位练习模式 　　
    2、注重人与人之间的交流 　　
    3、饮食的控制和补水用品的配合使用 　　
    4、保持对年轻消费者的吸引力 　　
    5、与主流价值观相吻合，是高尚潮流中不可或缺的部分
效果
补水与出汗：
　　瑜伽严格的饮食体系规定，瑜伽前后半小时不能喝大量的水。在樱瑜伽的运动过程中，补水用品的独特效果，能够使人体一直保持水分充盈的状态，并促进汗的排泄，达致一种修炼、健康、效果的良性循环。
减压：
　　　白领女性对简单、环保、高尚的运动一直有着热切的追求。而樱瑜伽在练习的过程中，注重人与人的交流，是负能量的最佳宣泄途径，而其所要求的宁静、典雅的练习环境，让人的心情容易平复。

网站：http://www.sakurayoga.cn
微博：http://e.weibo.com/sayoga