神奇的瑜伽净食疗法

俞心儿

瑜瑜伽二字在目前市场存在的价值相信大多数人脑海中储存的信息是：减肥、塑身、柔韧、高难度……因此，也令绝大多数人相信，瑜伽就是年轻，时尚，爱美人士的专利与标志。如此践踏经曲，着实该打咯{:soso_e138:}，因为曲解瑜伽在先，令那些仰慕瑜伽有心结缘瑜伽的普天大众望而却步{:soso_e115:}当然，也有泛泛大众知晓，瑜伽乃修身养性是也，呵呵，听起来着实令人心生慰藉啊，{:soso_e128:}相信伟大的瑜伽先哲们这下该得到些许安慰了吧。{:soso_e100:}何为修身？何为养性？其精髓就在于修复身理与心理上的障碍，令自身的痊愈功能发挥至极限功效，{:soso_e100:}引领结缘瑜伽的你、我、他进入身心灵和谐之境，如是，这样的和谐将会辐射至家庭、左邻右舍乃至整个国家社会{:soso_e142:}。知了瑜伽的大至功效，那么，该怎样修炼瑜伽的呢{:soso_e132:}拥有正知，正见，正念，（瑜伽经典传承至今的法宝）如此修炼，方能达到你想要达到的目的地，{:soso_e185:}，若三者缺一，那么恭喜您成功的偏离了传统瑜伽的航向{:soso_e113:}

废了这么多话，该是切入正题的时候啦，瑜伽的修炼离不开功法（一禅瑜伽师: 练拳不练功，到老一场空。瑜伽只练体式不练功，等于空练架子。瑜伽功有：悬息、脉气、契合、身印、心印、收束、收慑等，体式围绕功进行，形成瑜伽改变生命能量之效果。生命瑜伽有血有肉，练习体式如是：息止妄念、脉道畅通、气满神爽、收束能量、收慑感官、达到身心印证契合，如此既瑜伽，否则即运动！）呵呵，下面就来谈谈这神秘瑜伽中洁净功法之神奇功效哈{:soso_e189:}瑜伽经典中多种洁净功法：如：上腹腔洁净法、大肠洁净法，鼻腔洁净法、凝视法……。呵呵，例举这些个瑜伽洁净功法并不是为了得瑟自己知道的多 意在告知大家，这些洁净功法在练习与掌握上存在着一定难度。有无安全直接有效的洁净法不 哈哈，自豪的告诉朋友们：当属咱们智慧的一禅瑜伽师推广的净食疗法哦！   若是朋友们不信，在下就向你们呈出净食疗法中慧及的成员哈，俗话说：事实胜于雄辨嘛！

恭请84岁老顽童赖大爷闪亮登场咯

：

净食疗法第一天 （肚肚如驼峰咯！）

哦，这顶峰式做起来还是有点难度哈

PP底下的垫子，令佝偻的后背挺拔了许多啊，

呵呵，这交叉盘咱也能起来咯

啊……吼完之后情续那个高涨呀{:soso_e195:}

瞅俺的感观收摄……

呵呵，这个对俺来说有点高难度咯，不过俺还是想试试它到底有多难哈{:soso_e128:}

呵呵，这个板凳真不赖{:soso_e120:}

哈哈，俺这条百年“蛇”还是有点功法滴{:soso_e121:}

不跟你们玩了，偶要休息会儿喽……{:soso_e108:}

赖大爷：净食前身体状况：腹部臃肿，食量大，（能储存下三餐的量，他称自己前世定是骆驼 ,）胆固醇偏高，血脂偏高，听力低，思维反应力差  体重71公斤……净食后状况：面色红润有光泽，反应力增强，胆固醇，血脂恢复正常值（净食前后在医院做的检测），耳失聪现象得到改善，最明显的是肚肚瘪下去了呢，可不是嘛，老人家现在体重是67公斤撒。呵呵，老顽童现在爬五层楼都不带喘气儿呢。

富有顽强生命力的赖姐：（56岁 ）

瞧，偶是最靓滴一位美女咯{:soso_e121:}

气定神闲中咯{:soso_e100:}

偶最怕做这个啦，因为偶的腰酸胀的难以忍受{:soso_e133:}

呵呵，这个好舒服，偶最拿手{:soso_e195:}

啾……这个对偶来说有点难度啦{:soso_e101:}

老师说这个体式可以改善咱的弱点，偶得好好领悟呢{:soso_e100:}

赖姐：乳腺癌康复者净食前：气虚，血虚，低血压、胃胀，腰腹无力，脊柱侧弯(今年春天就改善了呢{:soso_e200:}）焦虑多汗，燥热。睡眠质量差……净食后：气虚，血虚现象明显得到改善，血压恢复正常值，心情愉悦，睡眠质量提高。

韦大哥：62岁（耿直的军人 ）

偶是户外瑜伽团体中的大师哥{:soso_e121:}

骨盘不正（二郎腿翘多了）{:soso_e115:}

外界的都与偶无关撒……{:soso_e100:}

偶的肠胃虚弱咯，老师说这款可以有效改善，好好体悟哈{:soso_e100:}

咱目前只能到这里了呢，到极限了撒{:soso_e101:}

偶可以悬很久的哦……{:soso_e195:}（俺的悬吸是这团体中最棒滴{:soso_e133:}）

呵呵，瞧偶多有范儿{:soso_e142:}

韦大哥净食前：肠胃虚弱，食量大，喜食荤，（不见长肉肉{:soso_e101:}）血压低，眼模糊，喜熬夜……净食后：肠胃虚弱现象得到明显改善，食量减少，饮食日渐清淡了，血压恢复正常值，眼睛明亮了许多，熬夜现象得到控制。

周二姐（60岁{:soso_e178:}）

偶是户外瑜伽团体中的小师妹{:soso_e121:}

偶的肩颈灰常的僵硬，这指印冥想可难为偶啦{:soso_e149:}

呵呵，蓄集能量中……

偶终于克服僵硬反手起来啦……{:soso_e200:}

老顽童，偶俩一样起不来撒……{:soso_e135:}

偶对这个有点兴趣{:soso_e112:}

呵呵，下盘还有点说得过去{:soso_e106:}

就这猫伸展哪，偶可是在户外练习了近两月才掌握怎么去收腹弓背咯{:soso_e140:}

偶的这个四不像滴鱼式，功效不减吧{:soso_e132:}

周二姐：净食前：胃胀，便秘，血压低，心律不齐，睡眠质量差，肩颈疼痛难熬……净食后：胃胀，便秘现象消除，心律不齐现象得到明显改善，睡眠质量提高，肩颈疼痛现象得到很好的改善。

净食后的那个喜悦啊，无语言表呢（还有两位打酱油滴 ）

老师（配角{:soso_e120:}）终现出场啦

一对相互鼓励的父女

幸福的天伦乐

和谐，喜悦的双人瑜

和谐喜悦的双人瑜

和谐，喜悦的双人瑜


和谐，喜悦的双人瑜

瑜伽净食疗法功效：净化你的呼吸、血液，引领你学会感恩、学会放下，，学会接纳，学会担当，你的意志能力及控制能力得到增强的同时，自信心也随之增强，整个人的精神能量得到提升瞬间，你不良的情续也随之得到安抚，如是，你的身心便进入了平和，喜悦之境。

神秘的瑜伽，带来神奇的功效，找对老师，少走弯道，练对功法，愉悦身心！！！

俞心瑜伽，理身疗心，真诚欢迎您！！！

一一

{:soso_e142:}