什么是瑜伽行者

秋梓

瑜伽小知识之：什么是瑜伽行者


依照地、水、火、风、空五大合和的辨证，古典瑜伽生理学认为：人体内有五十种主要及附属腺体，每一种腺体控制一种情绪作用，诸如：生气、恐惧、害羞等等，故练习瑜伽，使人的意识控制此五十种情绪，此种情绪经由身体内在及外在的传导，以及东、南、西、北，上下十方的坐标的转移，所以 50×2×10＝1000，其变化有一千种。

古瑜伽行者亦即对此一千种情绪的作用能有完善的控制，同时能将心灵导向至上目标并与至上目标合一之人，就称为瑜伽行者。

一千种变化的情绪，我们无法完全去了解，但针对由生理导向到心理的变化，对于我们现代人来说，知道的甚少，甚至少之又少，我们几乎很少能看到自身这些变化，在练习瑜伽中，却总是看到身体的姿势在变化，却又不知身体姿势又是如何变化的。这就是古典瑜伽生理学和心理学的范畴，需要我们了解一点，正确的看待瑜伽，真正的把瑜伽运用于自己，让我们获得健康良好的身体和心态。


摘自：《一禅：古典瑜伽生理学与体位法动态流程》

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