【小小素食私房菜】——健脾养胃八珍汤

小小 · 发表于 2011-11-12 12:32:34

健脾养胃八珍汤

材料：莲藕、板栗、淮山、莲子、花生、枸杞、红枣、五指毛桃

将所有材料洗净，需要去皮的去皮，切成块放入汤锅中，加适量水（根据人数而定）切入三块姜片煲二小时左右。

煲出来的汤味道很清香，适合胃寒脾虚的人。

淮山：补益腑脏、强肾生精

五指毛桃：健脾化湿、行气化痰、舒筋活胳

红枣：健脾益胃、补气养血、养血安神

莲藕：清热凉血、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀

莲子：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神

枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳

板栗：味甘性温、补脾健胃、补肾强筋、活血止血

花生：补血养血、含有丰富的蛋白质

蓝眼睛 · 发表于 2012-2-20 00:23:08

强烈感谢楼主

		自动登录	找回密码
密码			立即注册（请用中文名称）

[素食专栏] 【小小素食私房菜】——健脾养胃八珍汤