瑜伽里的“宝藏”--记走上瑜伽之路的我

邓芳丽

瑜伽里的“宝藏”--记走上瑜伽之路的我

邓芳丽

当我们拿到瑜伽证书时，我们只是有了一把打开瑜伽大门的钥匙。瑜伽里的“宝藏”数不胜数，如果单把瑜伽当成体式来解读的话，真的太可惜了。我们每个学瑜伽的人，是否都能在瑜伽里找到了自己的想要的，那就看你的缘份和造化了。

学了瑜伽后我做了情绪的主人：

在没学瑜伽之前，我的情绪不受我控制，想来就来，我看着她消耗我的能量却无能为力，看着它出来，伤害家人以及我自己。可现在我不一样了，我能怀着清楚的态度发现：它来了，于是，我让它来也匆匆，去也匆匆，丝毫不受它的影响，坦然生活。

学瑜伽之前我不懂怎样去爱自己：
没学瑜伽之前，我不知道怎样去爱家人和自己，总是把自己的价值观强加在家人的身上，看着她们的生活，我跟着着急，以至好长时间我处在焦虑和失眠的状态里，学了瑜伽后，我懂了很多的生命真相，我们每个人都是孤独的个体，每个人来到世上，都有自己的人生使命，不能用我们的价值观去剥夺别人体验生命的过程，那怕这个人是你的儿子，也一样，我们只需静静的看着，祝福就好，这样也是放过自己，让自己有时间和精力去观照自己的内心。

    学瑜伽之后我推翻了自己的引以为豪的教育；
没学瑜伽之前，我一味的逼着孩子学习，不让孩子有任何如学习以外的活动，好像那时就是学习，却忘却了生命的意义所在，孩子也很争气，成绩是很好，可心里不快乐，脸上已没有他这个年龄的童真的。学了瑜伽之后， 我懂得了放手教育，让孩子自己成长，现在我的孩子是个阳光，人格健全的快乐小伙子，成绩一样的很好。我相信孩子会越来越好的，因为一个成绩好的人，不一定有健全的人格，没有健全的人格何来快乐的人生，但人格健全的人，一定在人生中有好的成绩和幸福快乐的生活。

现在我还在学习收获的路上，这条路是那么孤寂，我一个人走在独木桥上，我知道桥的那边别有洞天，可问题是我得独身孤单的面对自己，与自己相处，在这期间我学会了自爱，学会了放下，可有时我还是走着走着会觉得累了，想回头，可我知道回不去了，我的心在成长，每一天它都在进步，我说不清它进步那些了，但我知道它和以前不同了，我更喜欢现在的自己，一个有智慧的自己。在我迷茫不知所措时，我的导师们就会开导我鼓励我，我又重新带着希望前进，自己心理很清楚，只要过了这段，我将蜕变的比我自己期待的还要好。心灵的成长，让我更清醒自在的活着，不再像以前那样，自以为是，现在能带着谦卑的心态去面对所有的事物了，认同，每个面孔后面都有一个高贵的灵魂，去尊重它，呵护它。能把每个接触到的会员当成亲人看待，尽我所能，在练习的过程中发现身心上的问题同时帮助她们解决身心上的问题。所以说，瑜伽还完善了我的人格，使我的心灵发生了蜕变。

致亲爱的学弟学妹们：瑜伽这条路没有捷径可走，只有脚踏实地的坚持不懈走下去，你才能收获你想要的，这个世上各行各业不缺人，缺的是人才。合十感恩瑜伽和我的恩师们。

喜悦很近

{:soso_e183:}随喜赞叹！

沉淀

{:soso_e179:}{:soso_e142:}继续加油！