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[学院公告] 一禅理疗瑜伽培训7月20——26号苏州拉谛瑜伽分院开班预报名中……

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发表于 2013-10-9 09:47:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014年7月20——26号
                    一禅理疗瑜伽苏州拉谛瑜伽分院  
               
一期学习、期期免费,学费2800元,住宿免费,饮食自理


一期学习、期期免费,学费2800元,住宿免费,饮食自理
苏州拉谛瑜伽分院:7月20——26号(7天)
报名联系电话:
报名咨询方方老师(为主):15365381898  敏亚老师(为副):15150404229  敏亚老师微信号:minya_yoga
培训地址:江苏省苏州市吴中区宝带东路345号(苏州吴中区体育中心)——到达人员报道和入住苏盛宾馆
备注提示:
1、瑜伽老师、教练、有基础爱好者,参加提早做好预报名,无需任何报名费。
2、凡是参加培训者每人备二张2寸(或大一寸)免冠照片,身份证复印件一张。
3、学费2800元(七天,住免费,食自理)一期学习、期期免费,每期有新内容。
特别提示一:培训期间住宿安排是免费的;也许我们安排的免费宾馆住宿条件,不能尽如人意,希望来自各地的瑜伽老师、教练、爱好者多多理解与包涵。无论你住与不住,我们都包下了住宿,假如有希望自己选择住宿条件好一些的,可以自费选择周边条件好的宾馆!
特别提示二:理疗课程培训期间,由苏州拉谛瑜伽分院举办二次(晚间进行)——优秀理疗老师课程经验、理疗教学技术实际案例……等主题系列交流与分享会。
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                                     到达苏州乘车路线
培训地址:江苏省苏州市吴中区宝带东路345号(苏州吴中区体育中心)——到达人员报道和入住苏盛宾馆
一、苏州火车站——
1、从火车站 (位于苏站路场内东面)——乘坐(1)路公交车,经过12站下车,到达吴中区人民医院站,附近苏盛宾馆。
2、火车站北广场西 (位于苏站路北面)——乘坐(522)路,经过15站下车,到达吴中区人民医院 ,附近苏盛宾馆。
3、从火车站出发乘坐快线(6)号,经过5站下车,到达吴中东路 (位于迎春路西面),换乘(43)路,经过3站下,到达吴中区人民医院,附近苏盛宾馆。
4、苏州火车站 (苏州火车站一号出入口进)——乘坐轨交二号线,经过11站下车,到达石湖东路站 (石湖东路站3号出入口出)——步行约187米,到达吴中商城 (位于东吴南路东面) 转乘坐 1路/3路/503路/513路/52路/553路,经过2站下车到达吴中区人民医院,附近苏盛宾馆。

二、高铁苏州北站——
高铁苏州北站出发——乘坐轨交二号线,经过20站下车, 到达石湖东路站 (石湖东路站三号出入口出),步行约187米,到达吴中商城(位于东吴南路东面)—— 换乘1路/3路/503路/513路/52路/553路,经过2站下车,到达吴中区人民医院,附近苏盛宾馆。

三、上海浦东机场——
1、乘坐机场大巴到苏站路1455号(火车站北广场西侧汽车客运站城市候机楼)——即汽车北站乘坐(55)路出发,经过14站到达吴中区人民医院,附近苏盛宾馆。
2、乘坐机场大巴到苏站路1455号(火车站北广场西侧汽车客运站城市候机楼)——即汽车北站乘坐快线(6)路经过4站,在吴中房产中心站下车,步行22米到达吴中房产中心站,换乘553路经过3站,到达吴中区人民医院,附近苏盛宾馆。

四、上海虹桥机场——
乘坐地铁2站到虹桥火车站,从虹桥火车站坐火车到苏州火车站(苏州站)
1、从火车站 (位于苏站路场内东面)——乘坐(1)路公交车,经过12站下车,到达吴中区人民医院站,附近苏盛宾馆。
2、火车站北广场西 (位于苏站路北面)——乘坐(522)路,经过15站下车,到达吴中区人民医院 ,附近苏盛宾馆。
3、从火车站出发乘坐快线(6)号,经过5站下车,到达吴中东路 (位于迎春路西面),换乘(43)路,经过3站下,到达吴中区人民医院,附近苏盛宾馆。
4、苏州火车站 (苏州火车站一号出入口进)——乘坐轨交二号线,经过11站下车,到达石湖东路站 (石湖东路站3号出入口出)——步行约187米,到达吴中商城 (位于东吴南路东面) 转乘坐 1路/3路/503路/513路/52路/553路,经过2站下车到达吴中区人民医院,附近苏盛宾馆。
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一禅按语:每一只美丽的蝴蝶,都是由自己冲破束缚它的茧之后转变成;无论你命运多坎坷,只要我们努力勤奋和自强不息,生命最终由蛹成蝶,脱颖而出!学习瑜伽,不论你身体强弱,还是对瑜伽认知高低,我们始终怀有美好的愿望,努力就是命运,健康就是财富。
所谓理疗瑜伽其实即传统瑜伽养生学,它是集传统《哈他瑜伽经》(Hatha Yoga)、《瑜伽修息密记》(Yoga pranayama 和《阿育吠陀养生学》(Ayurveda )等系列传统生命经典学科,对人体进行“生理调理、呼吸调理、肌体调理、心理调理和情绪疏导”等系列方式,配合传统功法+体式+调愈程序等方法,达到人体健康,预防疾病、控制疾病等目的。

提示:理疗瑜伽不是治疗体系,是通过调理调愈等系列方法达到人体健康。理疗瑜伽实用性强,是广大瑜伽老师、教练的教学提升,爱好者的提高练习……身心灵生命健康之宝典。

                   学用理疗,调理身体部位,运用理疗,改善心理健康
                           
人体部位理疗:

针对人体部位颈椎、腰椎、脊柱、关节;脏腑、腰腹、气血、脉虚;感官、触觉、肌肉、僵硬等系列造成的问题,进行辩证调理课程,进行有针对性的、有步骤的体式调理教习、练习。

人体情绪理疗:

针对人体生理情绪低落、缺乏自信、内外压力、气滞火大、气血浮躁、脏腑肠胃、血压高低不稳、经期不良等生理情绪造成问题调理课程,改善身体内外不良情绪有针对调理教习、练习。

人体心态理疗:

通过针对人自我不能专注、专定;意识神态散乱、心态不稳、心神不定、失神失眠、自我控制不良等系列调理课程,进行静心、释压、减压系列的调理课程,从而改善自我的教习、练习。

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一禅老师:QQ:184042885  手机:13823368547   学费2800元,一期缴费参加,期期免费学习……
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                                 培 训——大 纲
                                        授课:一禅老师
一、传统瑜伽人体生理、心理专用知识学提升教程

1、人体与瑜伽经脉系统,经脉经络系统解析,人体气血功能系统,知觉功能系统解析。
2、瑜伽练习与气脉系统,气脉气血系统,人体呼吸功能系统,知觉功能系统调理作用。
3、瑜伽教学与脊柱、颈椎、关节;肠胃、肥胖、气血;抑郁、强迫、焦虑等调理关系。

注解:学习掌握瑜伽经络学,针对人体理疗教学与专业,让你的教学技术更出色。
提示:瑜伽经络与中医经络不同。
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二、瑜伽各类呼吸法教习理疗提升教程

  1、内悬息收束法:内热产生蓄积;消除体虚、酸懒、风湿、体寒、僵硬等系列功效。
  2、外悬息放松法:感官与肌体完全放松;适用紧张失眠、身心焦躁等调理专用作用。
  3、内压式呼吸法:呼吸胸腔到腹腔上下行气转换,具强化脏腑功能、调理肠胃效能。
  4、音流呼吸法:释放情绪、调理心肺、舒展情绪、梳理燥火、静心净化等系列效用。
  5、锁音呼吸法:深度调理、心情压抑、敞开心扉、解除消沉、安定心神等系列效能。
  6、气声呼吸法:降气排火、排气排毒、清洁体液与气血、清理五脏残留气息等功效。
  7、呼吸收束法:收束控制不同部位,增强蓄积气血力量,促进血液循环,消除虚弱。
  8、呼吸静力拉伸:呼吸与身体静力结合,控制肌肉与关节力度走向,具特殊理疗性。
  9、感官收摄暗力:呼吸与身体脉力结合,推动僵硬部位气血疏通,达到合理的调整。
10、舌根收摄法:快速醒脑控制人体知觉,针对精神意识不专注、情绪低落困乏调理。
11、呼吸 1+1法:针对呼吸浅短浅与不能完全深呼吸,无法安静、气息虚弱者等调理。
12、感官收摄法:瑜伽八支制感的训练,控制感官回收,心柔气柔体柔畅通经脉效能。

注解:《瑜伽修息密记》《哈他瑜伽经》记载呼吸法系列,让体式练习更具实用性。
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三、瑜伽体位法理疗系列教习提升教程

                  1、人体偏头痛的调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  2、人体颈椎肩颈调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  3、人体肩周炎症调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  4、人体椎柱劳损调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  5、人体腰椎间盘调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  6、人体脊柱侧弯调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  7、人体肠胃功能调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  8、人体关节炎症调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                  9、人体风湿体寒调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。

                 10、人体静脉曲张调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 11、人体痔疮肛脱调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 12、人体更年期症调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 13、人体经期不稳调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 14、人体高血压的调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 15、增加记忆力的调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
               
                 16、人体近视眼的调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 17、心理抑郁症的调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 18、心理强迫症的调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 19、心理焦虑症的调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 20、运动疗伤康复调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。
                 21、不到位与到位调理【理疗教学技术】与体位法系列练习方法。

注解:独特瑜伽理疗教学技术与身体、呼吸、心理、情绪、意识等系列调理练习方法。
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四、解密《哈他瑜伽+瑜伽修息密记》传统体位法训练部分提升教程

                           1、瑜伽手印与【自由体位训练法】练习系列精髓内容。
                           2、瑜伽呼吸与【质感体位训练法】练习系列精髓内容。
                           3、瑜伽契合与【收慑体位训练法】练习系列精髓内容。

注解:传统瑜伽精髓部分,调理和作用于人体生理部位,意识心态和情绪引导与教学。
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五、瑜伽冥想理疗提升教程

                                 1、观呼吸冥想、观整体术冥想、自由体式冥想。
                                 2、对指印冥想、悬息放松冥想、观暗引导冥想。

注解:体式与冥想本就一家,有了冥想的瑜伽课程,体式教习与练习就更加完整。
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六、瑜伽理疗生理断食疗法课程:      

                                          一、不同肥胖体质理疗训练程序课程。
                                          二、瑜伽断食疗法清净肠胃程序课程。

注解:不同肥胖体质的断食课程,具有针对性、合理性、效果性,让练习者收获。
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七 、瑜伽课多种模式教习提升教程

                               1、一种体式针对多种情况练习者的呼吸教习方法。
                               2、一种体式变体不同作用针对练习者的教习方法。
                               3、瑜伽课堂多种不同内容模式教学变化教习方法。
                               4、瑜伽多种互动课堂和增强练习者兴趣教习方法。

注解:丰富多元化瑜伽教学课模式,让你的瑜伽教习课更具吸引力、魅力与作用。
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;      拉谛国际瑜伽学院理疗导师资质证书

证书1.jpg 证书2.jpg 证书3.jpg
                 
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                教练们提升培训后教学进展【教练学员们教学成绩汇报不断增加】
无锡周玲芳 22:17:39
新年初六接了理疗会员:4200元1人,1800元有1人,2800元有3人,时间都为一疗程12天
一禅瑜伽师  22:17:46
嗯哪,好,天哪,周玲芳收费真棒
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广州周胜艳  14:40:44
老师,我今天赚了四千多块。
一禅瑜伽师  14:43:21
呵呵,真棒啊。
广州周胜艳  14:44:24
上次说焦虑症的那个人,知道他睡眠也不好,颈椎疼经常找人按摩,还做过牵引问题好多。我先就以调颈椎为主了,中午一起吃饭给了四千的红包,另外五百块一节课的课时费。课时费是他自己给我那么多的。他说他之前找别的老师上课课时费都是五百块。
一禅瑜伽师  14:44:56
嗯哪,人家是真心感谢你的价值费。好课程就有好收入。
苏州敏亚  14:51:19
是,今天中午也收了二十节私教课,谢谢老师
一禅瑜伽师  14:51:44
敏亚,真棒
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广西秦海娟 11:19:08
分享:看到可爱的近视眼大小朋友,通过我们精心独特的调理方法,在短短的课程里,眼睛的疲劳、沉重感去掉了,从模湖变清晰了,眼睛一天比一天舒服,视力一天比一天好,他们都说很神奇!呵呵,真是可喜可贺!我真为他们高兴,加油!.谢谢一禅老师是您的方法真好!
一禅瑜伽师 11:21:37
秦海娟,教的真棒,祝贺你,最近咱们群里老师们的近视眼调理课程,开展的越来越棒了,
广西秦海娟 11:41:43
还有老师的调理肩颈问题,腰椎间盘突出的课程效果也非常的好,会员收获到效果了!都很开心呢。
一禅瑜伽师 11:42:24
秦海娟,调理教学的真棒
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阳江穆亚12:28:13
老师我调近视会员5oo度现越好越好,看东西清晰度高很多,她说感谢我了呵呵
深圳谢翠莲12:34:18
穆亚老师,调了多久了?
阳江穆亚13:36:53
在馆教12天, 调近视俺有套方案了,我也很开心,一禅老师教的东西要多去灵活用
河南亢雪莹13:51:01
穆亚老师,分享下你的方案哦
湖南王晓梅14:06:48
穆亚老师,等着你的分享啊
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广东熊小方 22:20:56
我接了一个妈妈和儿子调近视吗,今天才第二天就有效果了
一禅瑜伽师 22:21:57
小方最近近视眼课程,几乎都是成功哦,看来,你已经掌握其中的要点了,呵呵,
广东熊小方 22:24:07
那个妈妈说眼亮了,之前她在家阳台看前面大约十米远只看一团黑影,今早起来一看还能看清那有多少条电线!她发现儿子今早看老爸的手机,以前取下眼镜时都眯眼!今早她儿子取下眼镜不但睁大眼不说,还把手机拿的远远的看。我们现在近视调理都排队呢,400度左右!30以上和12岁以上,800度的也有。
一禅瑜伽师 22:24:38
非常棒啊,为小方课程进展开心,呵呵
开封贾银环 22:36:06
是啊,很有价值的
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广东熊小方 22:35:04
老师我教会员练能量呼吸!我越练越精神!昨晚一晚精神的很!心情出奇的好!今天我不但也不累还上了今天三节课!还很精神!一节减肥,一节劲肩理疗!一节调近视眼!都有教能量呼吸!
一禅瑜伽师 22:38:55
熊小方,嗯哪,非常棒,静心能量呼吸补充精力,体力和气力,呵呵。
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梅州小川 12:05:15
这段时间我去带的初中、高中的少年瑜伽班,收获不小。很多原来成绩不好的孩子,都开始喜欢自主、自动、自愿地学习了。老师教的方法真好用:1、从烛光成像记忆,训练眼睛记忆。2、从声音成图,训练孩子的想象力和记忆力。3、从感官收摄、静坐观想术、提升孩子们的感悟能力,提升悟性。让很多孩子的学习成绩提升了。我花了4个月的时间,跟踪走访,继续培训。
一禅瑜伽师 12:05:51
小川真棒,一直是个奇迹,呵呵。小川把咱们课程记忆力的内容,教学发挥的非常棒的。小川啊,这期长沙培训,我又开讲了新的记忆力课程,呵呵,比如,观想记忆,逻辑记忆等。
梅州小川 12:06:57
呵呵,可惜了哦,没有时间去听课
一禅瑜伽师  12:11:46
小川应该是咱们记忆力课程开展的第一个老师了,呵呵。继续努力啊。
吉林四平杨梵伊  12:12:11
这个课我开了一周
梅州小川  12:12:19
呵呵,会的,谢谢老师一直以来的鼓励和帮助
一禅瑜伽师 12:12:28
哦,梵伊加油啊
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上海王琨  22:41:35
我的私教会员腰椎间盘突出第8节课就好了,他很高兴,我也很高兴,谢谢老师的方法真是好,我可扬眉吐气了!
一禅瑜伽师  22:41:57
呵呵,王琨不客气,是你教学的好。
上海王琨  22:43:23
下一步要理疗他的右肩了,老师你忙吧,我把他右肩调理好了,再给你汇报。
一禅瑜伽师  22:43:50
嗯哪,好好加油,王琨课程越教越精彩。
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开封孙孝灿 8:17:07
给老师说个事,前几天几个老师在一起练习,有一个老师给另一个老师调整动作,力没用好,当时那个被调整的老师胯骨那里痛的就坐地上起不来了。
一禅瑜伽师 8:19:53
嗯哪
开封孙孝灿 8:20:47
我知道的时候都2小时以后了,后来用老师教的方法几分钟那个老师就起来了,所有在场的老师都说神了,我说是一禅老师教的方法好呀。先用内悬让她关注受伤的部位,先站起来了,后来用那套内悬加脚腕收束疗伤,几分钟后就活蹦乱跳的了。第二天那个老师能感觉到那个地方受伤了,当天晚上我们讨论的主题就是瑜伽的伤害与理疗。
一禅瑜伽师 8:28:23
这个话题讨论的非常好
开封孙孝灿 8:32:55
我总结老师的课程特点就像是学功夫,先练习提水,然后突然有一天知道这是功夫,为什么这样练。先实用再总结,最后明白道理, 最近越来越体会,气息柔顺身体就柔软,慢慢体会用心感受真正的瑜伽,用于生活转变观念,转变生活,太美好了
一禅瑜伽师 8:33:40
呵呵,真棒
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厦门李海燕  11:02:32
老师,学生向你汇一下:昨天有个会员,她说周一下午上别的老师课后,大腿后侧肌肉就感觉拉伤的感觉,一直到昨天还有痛,我就教她一招疗伤的方法,三遍后她再动一动,说好了,她高兴的说好神奇哦
一禅瑜伽师  11:03:07
呵呵,李海燕教的真棒。
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文林荣  15:53:57
老师,你教我们的气脉食调理肚子胀气,有神奇的效果,我前两天吃了中饭就开始肚子胀气,难受死了,我昨天晚上跟今天早上各做了10分钟气脉食,今天中午就没有肚子胀气了。
一禅瑜伽师  15:56:07
嗯,文林荣运用的真好,恭喜你解除了自己的问题。
文林荣  15:56:18
谢谢老师
一禅瑜伽师  15:56:22
不客气啊

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柳州蒋玲 21:04:48
老师好久没有汇报教学情况,今天汇报一下:教学让会员受益,安安去年颈椎第二,三节增生,今年体检增生没有了。许姐七日特色课后手臂内侧的粉瘤不见了,便秘,肠胃也好了。一会员甲亢中的一项很难下降的指标数已经下降。高中生一个月内坚持上课正常吃饭瘦15斤
一禅瑜伽师 21:05:37
蒋玲,教学真棒,呵呵,祝贺。
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Alina  15:53:51
老师好! 我今天早上在上开横叉170度了,是按您说的喉呼吸+悬吸,一点也不疼谢谢老师,女儿高考结束,我一定去参加您的培训
一禅瑜伽师  16:04:48
好的,不客气。是你练的好
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柳州韦菊  20:50:18
老师好!
(来自手机QQ: http://mobile.qq.com/v/ )
柳州韦菊  20:52:22
老师,我刚刚肚子胀气难受还有点疼,然后我就用内压式呼吸两次就好了!  
柳州韦菊  20:53:03
内压还有这功效!  
一禅瑜伽师  20:53:28
呵呵,说明你善于运用啦。

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云南韦红霞 23:30:01
老师,我有个大收获。自参加您的培训课后,我就不再练高难度的体式。但却深爱上感官收慑,每天都这样练习。今晚在瑜珈馆看其他教练在练高难度,我随便跟着一搬,呀,奇迹发生了,原来做不了的体式都轻松做到了,双腿竟然都搬到了脖子上  
云南韦红霞  23:34:16
所以现在我知道,用感官收慑,你会在短时间内得到你所要得到的柔韧性,它的效益比用辅助工具和拼命拉伸好很多很多倍   
一禅瑜伽师 23:34:56
知道这是为什么吗?《瑜伽修息密记》上说:心柔气软,身体自然柔软无比。呵呵。这说明你见效果啦。
云南韦红霞 23:36:10
而且身体棒棒的,还不会受伤,越练感觉自己越美,哈   
太谢谢老师了   
一禅瑜伽师 23:36:49
嗯,好好继续努力吧,你会越来越棒的

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广州邱利敏  23:47:56
晚上给一女士上私教,她断断续续练了两年多瑜伽,身体柔韧不错,但就是没力,我觉得她像豆腐花一样,一倒就全散了,好软去没力,教了她腰腹收束还有脚腕收束,下课后她挺开心的,一直对我说谢谢
一禅瑜伽师  23:48:28
呵呵,真棒
广州邱利敏  23:49:32
我现在上课都用您的理疗方法,学员上课都很开心很喜欢
一禅瑜伽师  23:49:49
嗯,是邱利敏教的好。
广州邱利敏  23:50:01
我上次跟您说的不会谢谢的那个舞馆的学员
一禅瑜伽师  23:50:14

广州邱利敏  23:50:51
现在下课还是不太会说谢谢,不过会鼓掌,有个别比较活跃的下课后会很大声说谢谢老师
一禅瑜伽师  23:51:16
呵呵,很有进步啊。
广州邱利敏  23:51:39

广州邱利敏  23:51:50
现在那个班人越来越多了


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湖南陈双元 11:41:08
老师好
湖南陈双元  11:42:52
我有个同事有些驼背,我用您的方法,只教了他一次,然后给他写了个详细的练习过程,他自己坚持练习了二周多,真的好有转哦
一禅瑜伽师 11:43:11
呵呵,教的真棒。
湖南陈双元  11:44:30
谢谢老师
一禅瑜伽师 11:45:17
不客气,是你教学用的好,是你努力的效果好,继续加油,你会更棒。
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广西杨艳婷 20:21:23
告诉大家一个好消息,我教了一个大学老师治疗偏头疼,今天才见到她,她说好很多了。很感谢我。我兴奋啊,老师的方法真的管用呢!
一禅瑜伽师  20:21:46
呵呵,杨艳婷教的真棒
广西杨艳婷 20:22:29
我在一节课后教会她小倒立,然后那个捂耳呼吸我打印出来教给她,今天她说她有练习而且很有效
一禅瑜伽师 20:23:44
嗯,非常好。好好总结教训经验,再接再励。
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云南一一 21:58:29
老师我回云南后,收了几个病号。在教她们瑜珈中,一直记住您说的,瑜珈要找到适合自己的角度,并在练习中加上感官收慑,除了理疗效果好之外。她们的身体没有任何不适,别说拉伤了,就连一点酸痛感都没有。以前在瑜珈馆看到初练瑜珈的人都有不同程度的伤或是痛。所以我特不放心,几次的问她们身体有没有不适的,她们都说只有舒服的感觉。有个病号忍不住感叹,瑜珈真好啊,那么一个简单的动作也能锻炼到全身,能让全身发热
一禅瑜伽师 21:59:51
呵呵教的真棒。
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四川廖敏 19:42:30
老师,肩背调理术加蝴蝶摆手臂,调乳腺增生效果很好   
一禅瑜伽师 19:42:41
嗯,
四川廖敏 19:43:44
一说能调乳腺增生  学员做的特带劲   
一禅瑜伽师 19:43:54
呵呵,真棒
四川廖敏  19:45:28
这次见老师收获特别大     
一禅瑜伽师  19:45:47
嗯,是你学的好
四川廖敏  19:46:57
代学员朋友感谢老师  
一禅瑜伽师  19:47:21
不客气啦
一禅瑜伽师 21:04:30
四川廖敏 20:32:45
告诉各位姐妹,我的乳腺增生这个月改善很大,没有出现经前涨痛和综合症了   
四川吴雪梅 20:33:46
怎么调的,分享下!   
四川吴雪梅 20:34:33
我有经前胀痛   
四川廖敏 20:34:47
第一,心情  第二,肩背调理术,第三,摆臂蝴蝶加内悬   
四川吴雪梅  20:37:21
太棒了!   
东莞柯小燕  20:38:13

四川廖敏  20:39:51
昨天上课,我一说摆臂蝴蝶可调乳腺增生  学员练的很带劲   
四川吴雪梅 20:40:46
真好,先自己受益,再教别人!   
四川廖敏 20:40:55
恩  

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长沙严丹20:28:31
我一个会员一直便秘,用了内压式呼吸,直呼感谢,一天排了两次
一禅瑜伽师 20:29:17
严丹,嗯哪,非常棒,内压呼吸运用好,效果一定会很快的。

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惠州钟勤兴  20:59:56
学习回来用老师教的方法,会员各方面都进步好大
一禅瑜伽师  21:00:46
嗯哪,你教的很棒,继续加油,
惠州钟勤兴  21:06:34
现在用收束法越用越有感觉,透热,这个冬天我的身体也好了很多,真的要好好谢老师呢
一禅瑜伽师  21:07:42
不客气啊,是你学的好,练的好,教的好。祝福你。
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四川周彦辰  23:37:55
来学之前还真的很怀疑呢,对您也没觉得有多不得了,可现在真服了。也知道那个在课堂上,老是接您嘴的那个师姐,为什么那么崇拜您了,因为我现在已经发自内心的爱您了呢:)呵呵
一禅瑜伽师  23:39:07
呵呵
四川周彦辰  23:39:11
感恩您给了我真正的瑜伽,
一禅瑜伽师  23:39:38
怀疑是正常的,我接受大家的怀疑,然后学习后,就释疑了,呵呵。
四川周彦辰  23:43:05
就连很多学生会员今天上了我的课都感觉很明显,真的感觉到每一招一式都有气血运行的感受,更别说老会员呢,
一禅瑜伽师  23:43:33
呵呵,你这期学的很棒,运用的很棒

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WarmChanging  9:34:25
老师,早上好,
一禅瑜伽师  9:34:34
早上好
WarmChanging  9:34:49
您教的宝贝我最近几天才刚有领悟
一禅瑜伽师  9:35:15
哦。好啊
WarmChanging  9:35:27
收束加呼吸控制,
一禅瑜伽师  9:35:36

WarmChanging  9:36:22
在整合您的宝贝的同时我尝试去应用到尽可能自己需要的地方,
WarmChanging  9:36:45
呵呵,很美妙的体验
一禅瑜伽师  9:36:50

WarmChanging  9:37:14
今天才是发自内心的感恩您,呵呵
一禅瑜伽师  9:37:48
呵呵,不客气啦
WarmChanging  9:39:06
学习瑜伽的人都知道收束与呼吸控制,但是究竟怎么用没几个人真正懂得,是您以一种平静、简单的方式传授给了我们,让在平台期徘徊的瑜伽水平一下得到了飞跃
WarmChanging  9:39:21
平易
一禅瑜伽师  9:39:37
比客气啊,是你学的好,掌握的好啦。

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柯小燕  20:43:27
嗯,感恩一禅老师!把这么好的方法分享给大家,受益匪浅,试过按右鼻孔真能安静下来慢慢进入睡眠,好惊讶,还是您教的理疗瑜伽实用。
一禅瑜伽师  20:44:25
呵呵,不客气啦,是小燕自己掌握的好,运用的好。

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苏州席尧  18:48:13
老师我回来接了4个私教
一禅瑜伽师  18:48:24
哦,这太棒啦,呵呵
苏州席尧  18:48:32
都是在会员家里
一禅瑜伽师  18:48:40
看来,这期你学习很有收获啦。
苏州席尧  18:49:59
谢谢老师哦
一禅瑜伽师  18:50:05
不客气啊
苏州席尧  18:50:35
价格又高
苏州席尧  18:50:39
开心
一禅瑜伽师  18:51:02
嗯,真好,祝贺你啊。
苏州席尧  18:53:10
自己觉得学了回来感触很深上大课不累
一禅瑜伽师  18:53:45
嗯,这样才有如何去有意义的教课了,呵呵。
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杨艳婷  9:37:41
因为我不是专职教练,想去参加培训,才去当教练的。总共上不到十节课,昨晚我上一堂课,有粉丝了,有2人追着我说我的课很轻松,和以前的课感觉不同,上完课感觉很放松。在此深深的感谢老师。
一禅瑜伽师  9:38:25
呵呵, 杨艳婷别客气啊,有粉丝,说明你这期学的好,这是你努力的结果,更说明你教的好。恭喜你啦。
杨艳婷  9:41:13
主要是融入理念,一直提醒她们注重自身的感觉上,她们上课没有那么麻木。结果感觉比较好
一禅瑜伽师  9:41:23
嗯,真棒
杨艳婷  9:42:25
还加了老师的小技巧,绷紧,上完课后屏气再喊啊,让她们感觉非常放松。
一禅瑜伽师  9:42:34
真棒
杨艳婷  9:43:49
虽然你是教在强迫症上用,但这个感受很强烈,我教了大家了。现代人很多人都会有压力,管用
一禅瑜伽师  9:44:05
嗯,杨艳婷 教的真棒,
杨艳婷  9:44:28
主要是你点醒了我很多东西
一禅瑜伽师  9:44:40
呵呵,别客气啊,是你学的好。
杨艳婷  9:50:12
我练了好几年瑜伽,上过很多老师的课。对以前的模式很熟悉,虽不能否认体式,但以前的模式确实禁锢太多,比较死板。现在你改变了我。就如我没有经验的教练都能让会员感受到一种轻松舒服。这才是大众想要的瑜伽。

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湖南袁阳华 11:15:01
理疗课大家越来越喜欢了
一禅瑜伽师 11:15:02
嗯,真好。
一禅瑜伽师
说明袁阳华教的开始越来越好啦。
湖南袁阳华  11:15:24
有会员反映比其她老师的课舒服
一禅瑜伽师  11:15:44
嗯,嗯
湖南袁阳华  11:15:53
谢谢老师传授了那么多好用的知识
一禅瑜伽师 11:16:23
不客气啦,是你们学的好。
湖南袁阳华 11:17:00
每节课都试着用老师的方法,很好用.兴奋

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柳州田田  13:30:19
一禅老师好!我的一位好朋友在美国打工6年,现年纪已有62岁。因长年劳作且身体状况欠佳,尤其是她的腿膝盖骨关节积水疼痛肿涨,以至于上下楼梯都要借助扶助才能完成,已有一年多间断在医院作理疗,还吃了很多药都没有缓解。上周给我打电话聊天,说到她的腿疼,我很为她担心。
我就用在提升班学到的瑜伽理疗的方法教她内悬息,因为在电话里解说体式不很清楚,我就教了她一个最简单的体式:身体平趟上升腿式,加脚踝收束,用完全式呼吸和内悬息配合,(她以前学过气功,对呼吸的掌握较好,意识专注力也很好)在电话中按我的引导她体验了一个过程,然后用笔记下来,我告诉她要坚持每天一次,每次二十分钟。聊了一个多小时,最后说隔2周给我电话汇报练习的结果。
现在传来好消息了!今天是她练习的第八天就有效果啦!她说她当天晚上练习第一次,第二天早上起来下楼楼膝盖的肿涨感就缓解了,她感觉到了效果更有信心了,练到今天第八天她上下楼梯已不用扶助,膝盖也消肿了,特意打电话来报喜呢,听着电话那头她高兴的笑声,我真为她高兴,是她的认真学习坚持练习解除了她的痛苦。也为瑜伽理疗的方法运用效果高兴。她说她要坚持练下去,明年回国也要参加瑜伽理疗班的学习呢!

柳州田田  13:32:18
我太高兴了!老师们分享一下哦
柳州田田  13:35:10
谢谢一禅老师

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陕西王志丹  20:27:16
老师,今天我试了调理痛经的内悬息了,效果很好耶
陕西王志丹 20:28:13
而且我发现不但能调痛经,有种很安全,很放松,想睡着的感觉,我觉得也可以用来调理睡眠吧
一禅瑜伽师 20:28:30
嗯,运用的真棒。
陕西王志丹 20:29:52
老师,我上课越来越轻松了,我发现其实所有的体式都可以用内悬息,哈他瑜伽遇上内悬息就是灰姑娘遇上王子,完美邂逅
山东杨建华 20:41:09
自从深圳回来本人今天第一次练习,加入内悬效果果然不同了,呵呵
上海了了 20:41:11

陕西王志丹 20:41:30
我感觉,我有一种质的飞跃
陕西王志丹(408224247)  20:41:43
简直突飞猛进
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湖北卫春霞  22:24:12
老师  今天我有好消息向您汇报  也有问题问您呢
湖北卫春霞  22:25:46
嘿嘿  还是要多谢老师您啊
湖北卫春霞  22:25:52
咱家的东东 真是好呢
一禅瑜伽师 22:25:59
呵呵,是你的努力啦。
湖北卫春霞  22:26:50
今天那个会员  在做对指印时  手向上举起  背后胸椎那里痛
一禅瑜伽师  22:27:14

湖北卫春霞  22:27:21
当时我用手轻轻的找到她的那个痛点  就发现她表情很痛苦  说酸痛滴狠
一禅瑜伽师 22:27:32

湖北卫春霞  22:27:53
于是我就用束脚加内悬
湖北卫春霞 22:28:07
三次以后  让她再试试
湖北卫春霞 22:28:15
当时她就说不痛了
湖北卫春霞  22:28:28
于是她成了第一个私教
一禅瑜伽师 22:28:36
呵呵,真棒,
湖北卫春霞 22:29:04
还是要感谢老师您啊
一禅瑜伽师  22:29:24
呵呵,好好谢自己的努力吧。
湖北卫春霞  22:24:54
今天收了个私教 ,觉得很开心了

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肖宁  21:07:20
一禅老师,现在方便跟你聊天么?
肖宁  21:07:32
刚发到群里面去了,呵呵
一禅瑜伽师  21:07:47
呵呵
肖宁  21:10:00
其实我是老师第一堂课说的“白领”~ 非常强烈地希望通过7天学习获得转变~
一禅瑜伽师  21:10:17

肖宁  21:10:44
通过3天学习,每天很充实,然后这段时间确实也获得了身体的转变,先感谢老师
一禅瑜伽师  21:10:56
呵呵,不客气啦。
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山西张鱼  11:59:27
这次去学习,我的会员我就让她们天天练深呼吸,就是吸到头,和呼到头,让她们在家自己练习,昨天上第一节课,有两个会员竟然把平时做不起来的蛇式做起来了,而且还是自觉做成了灵动的,来回做了有5分钟,她们还不觉得累
山西张鱼  11:59:44
就是让她们找那两个点的呼吸
一禅瑜伽师  11:59:50
呵呵,真棒
山西张鱼 11:59:57
高兴坏我了
山西张鱼 12:01:42
并且她们单位有更多的人开始要加入了,昨天人员多了几个,课后反响很不错,自己都说要坚持,然后老学员对新来的说"我们监督你们,我们一起坚持"
山西张鱼 12:01:56
动力啊,苍天
一禅瑜伽师 12:04:28
张鱼学的好,并且实践教的好,赞美一个
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山西张鱼 21:58:48
不过老师,我得和你说个好消息,从深圳回来后,我天天睡前做外悬息,我的睡眠好多了,提前到11点已经
一禅瑜伽师 22:00:45
张鱼运用的真棒,继续努力,调理好自己了,你的教学能力就会更加棒的。
山西张鱼 22:04:11
估计今年冬天我不会手脚冰冷了,一直练习内外悬息,手心脚心每天在课后都是暖暖的
一禅瑜伽师( 22:05:11
呵呵,真好
山西张鱼 22:05:34
老师东西真好,又实用
一禅瑜伽师 22:05:52
不客气,是你运用的好,掌握的好。
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天津一诚  23:16:08
最近发现做下颚收束和蝴蝶式,我颈椎的增生部位缩小了些
天津一诚  23:16:17
拿自己实验了
一禅瑜伽师  23:16:20
嗯,真好,呵呵
一禅瑜伽师  23:16:26
因为气血开始疏通了。
一禅瑜伽师  23:16:55
也说明你学习后在用自己实践了,这样去教学更具说服力,呵呵
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郑州刘畅 15:44:47
我向大家推荐一个止嗝的好办法哦
郑州刘畅 15:45:11
试试内悬息吧,本人试过真的效果很好的
一禅瑜伽师 15:45:32
对,非常有效。
沉淀 16:43:29
前天晚上, 朋友带女儿(17岁)到我家吃饭..其间女儿打嗝..我成功的利用了一次内悬息帮她解决掉了
沉淀 16:43:48
全场睁大眼睛看着我
一禅瑜伽师 16:43:50
呵呵,真棒。
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上海王琨  14:47:09
老师你好
上海王琨 14:47:32
给你汇报一下我的成绩
一禅瑜伽师 14:48:38

上海王琨  14:49:15
最近我 的课丰富多了 不再那么单调了  会员说我上的课是最受欢迎的
一禅瑜伽师  14:49:32
嗯,真好。
上海王琨  14:50:30
有个买过别人的私教的会员上完我的课  要买一万块的私教
上海王琨 14:50:43
买我的课
上海王琨 14:50:59
买别人的是2800
一禅瑜伽师  14:51:26
哇,王琨真棒,呵呵,看来你的确是大幅度长进了。恭喜你啊。
上海王琨  14:52:32
从你那里培训回来  我每天坚持听你的录音  好大的收获

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上海王琨 20:29:53
老师,咱们这个理疗可真好,我回来把我的颈椎病给缓解好了,还有腰酸胀的现象都好了,在没去您那里学习之前我都不知道悬系是怎么回事,听说过
一禅瑜伽师 20:31:22
呵呵,既然调整好了,说明你学习咱们的课程,掌握的好,恭喜你啊。
上海王琨  20:31:32
我的私教用外悬息放松 睡眠得到了很大的改善
一禅瑜伽师  20:32:00
嗯,太棒了,你教的好,呵呵。
上海王琨 20:32:24
是您教的好
上海王琨  21:41:38
老师我回来后收获太大了,治好了好几个失眠的,还有颈椎病的
一禅瑜伽师  21:42:28
啊,王琨啊,你教的真棒哦。恭喜你啊。
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上海王琨  22:55:55
有个女强人,董事长,事情很多,压力大
一禅瑜伽师 22:56:12

上海王琨 22:56:13
她是有颈椎不好的问题
一禅瑜伽师  22:56:19

一禅瑜伽师  22:56:30
因此,她这两项都占据了,呵呵
上海王琨 22:57:21
我教他蝴蝶加内悬吸,给他上了第3节课,她回去跟他儿子说,真神奇,轻松多了
一禅瑜伽师  22:57:45
呵呵,教的非常好。
一禅瑜伽师  22:58:40
经常紧张的人,压力大,会有抑郁神经性头痛,再加上颈椎不好,你这个安排就非常的合理。
上海王琨 22:58:44
因为我从您那回来后就是用这种方法给自己治好的,我很自信的教她
一禅瑜伽师 22:58:50

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上海王琨  22:59:24
老师我最近教会员用内压式呼吸法调理便秘 哇  效果真好
一禅瑜伽师 22:59:42
呵呵,王琨教的真棒,
一禅瑜伽师 23:03:58
上海王琨  23:02:37
她告诉我排出了老多  大量的宿便 给他们公司的厕所熏得 臭气熏天
山西张鱼 23:02:40
哈哈哈哈

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上海王琨  17:39:36
我上次跟您提到的那个女董事长  身体的病都让我用您教的理疗给疗的差不多了  嘻嘻
一禅瑜伽师 17:39:50
哦,这样啊,王琨真棒
上海王琨 17:40:07
她头疼  发麻  的现象没有了
一禅瑜伽师  17:40:23
嗯,真好,说明你教的非常好

上海王琨 17:41:54
还有他的腰疼  也轻了
一禅瑜伽师 17:41:59

上海王琨 17:42:26
颈椎现在非常的轻松
一禅瑜伽师 17:42:54
嗯,真好。
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梓涵  19:23:32
瑜伽用在攀岩运动上很棒,今天下午给攀岩运动员上课,他们感觉很好
一禅瑜伽师  19:23:48
哦哦,真好,呵呵
梓涵  19:24:06
你教的潜能开发课程很适合于这项运动
一禅瑜伽师  19:24:15
嗯,太棒啦,呵呵
梓涵  19:26:13
今天就上了呼吸的质感训练,就把他们个镇住了,这些队员都是很棒的攀岩者
一禅瑜伽师  19:26:33
嗯,呵呵,看来你运用教学的效果好
一禅瑜伽师  19:26:48
质感训练法能够开发人的潜能的。
梓涵  19:28:07
因为这个项目,很讲究个人心理因素,那我们的瑜伽就可以用上了,
一禅瑜伽师 19:28:20

梓涵  19:28:41
攀岩队的老师下课一直说,这个就是我们一直需要的心理放松训练
梓涵  19:29:08
我知识没有想到老师教的东西那么好
梓涵  19:29:29
看来下次的潜能开发课程我一定要参加
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河南余燕 20:17:18
谢谢老师,今天一个会员的肩周炎调理好了,激动的像孩子一样跳,真感谢老师教给我们这么好的方法,让我们走入瑜伽的正道。
一禅瑜伽师 20:17:44
余燕,不客气啊,主要是你学的好,教想好啊。祝贺你课程的进展效果。
河南余燕 20:18:08
谢谢老师,
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