2011年11月27日南山鸿瑞花园户外瑜伽召集｛南山｝

★Jane★

活动时间：2011年11月27日（周日）09：30-10：30

活动地点:深圳南山区海德二道鸿瑞花园17栋（09：20）三楼集合

附近公交:乘坐226.80到南山海雅百货下车（南山书城过马路正对面前往300米左右）

联系人：珍珍13641493464

参与对象：所有瑜伽爱好者，男女老少皆宜。参加活动免费。

qq群号：53702685（超级群），94911492（广东瑜伽爱好者群） 110213507（南山户外群）

带课老师：拉谛国际瑜伽学院专业瑜伽老师

上课内容：瑜伽理疗式的调理练习，不求力量与姿势难度，在每个不同体式下，清晰的能感受到身体的每个人体状态，从情绪到气息，从部位到舒适、从痛感到不痛等等，配合缓慢而柔和的深入呼吸，完全进入恢复性调理，令身心进入修复的过程。

注意事项：1.请大家自备瑜伽垫。（如没有瑜伽垫的朋友需要新购买的可联系珍珍，活动时帮你带到活动场地，有团购的高级环保pvc瑜伽垫100元/条)
                2.着装：瑜伽服或宽松舒适服装
                3.自备饮用水

一起瑜伽，让美丽再现！让身心更健康！欢迎广大朋友参与！！！