本帖最后由 陈静 于 2013-11-1 18:35 编辑
2013-10-27日红树林公益瑜伽花絮【精彩继续中】
又是一次美丽的瑜伽之约！与亲爱的你们一起练瑜伽，感受自然{:soso_e100:}，真真是极好的呢！{:soso_e120:}
一起来看看我们都体验了什么吧！
我们的活动一般分为两次课，此次课程第一节为感官收摄拜日式，第二节为默契的双人瑜伽、、
首先，展示一下首节课的代课老师{:soso_e112:} ——乐观美丽的静雅老师
第一堂课，静雅老师为我们引导了感官收摄拜日式，极具穿透力的声音，足以HOLD住全场！娓娓道来的讲解也特别能让人入境，阳光，草坪，海风，椰林，在如此清新的自然中，我们一起感谢阳光的照耀，感谢大自然的馈赠！
莲山式+下颚收束，热热肩颈！迅速调动上身气血 ！
太阳礼敬式，合十虔诚向太阳致礼
看大家多专注啊！{:soso_e112:}
第二节课是欢快愉悦的双人瑜伽呢，一起来忒（tei）一哈！{:soso_e112:}
树式站立，练习平衡的同时，增加人的毅力
树式闭眼，极难的挑战呢，考验搭档之间的信赖和默契！
哇哦！左边的可是我们带双人的倩倩老师呢，可惜今天没机会抓拍她的靓照，下次一定补上哈！
哎哟喂、、、你们是有多开心啊！好玩吧！保持住、5、4、3、2、1.5,放下{:soso_e120:}、、——“老师我坚持不住啦！”
这位第一次参加我们的朋友，体式很不错嘛！红红的裤子，好有朝气呢{:soso_e179:}
小脚丫对大脚丫子，嘻嘻，静雅老师，你是多有童趣呀！{:soso_e144:}
来一张顶级抓怕！酷吧！{:soso_e116:}
时间总是过的特别快呢！最后看一下偶们的合照吧！（只有我是闭着眼睛的，呜呜{:soso_e109:}摄影师，我抗议{:soso_e118:}）
下次活动参与，请点击以下网址跟帖报名！欢迎你来哦！
2013-11-03红树林户外公益瑜伽【活动召集】
http://www.ladiyoga.com/bbs/foru ... 19&fromuid=4914
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发表于 2013-11-1 18:24:51
发表于 2013-11-3 19:24:14
