本帖最后由 陈静 于 2013-12-23 16:07 编辑
《瑜伽生活沙龙》. 系列活动之“瑜伽人的一天”
活动时间：2013年12月29日10：00—16：30 活动地点：深圳文化创意园E馆502（福田新洲南路和福强路交界处） 活动人数：不超过10人 活动费用：100元/每人（本次活动针对红树林爱好者免费）
活动意义：日常生活之余，让大家体验一下瑜伽人健康愉悦的生活方式！我们将瑜伽人的生活面貌，浓缩在一天里头，旨在让您体验到瑜伽真正的魅力，瑜伽，绝不仅仅是一种体式锻炼或者健身运动方式哦，它带给你的将是不一样的生活感受呢，瑜伽即生活！让我们带上快乐的心情一起来体验吧！ file:///C:/Users/hp/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg
活动安排：
上午： 10：00—10：15 活动开场游戏（认识认识） 10：15—11：15 理疗瑜伽课堂（身体力行，完整体验，请着宽松衣服） 11：30—12：00 瑜伽知识小讲座（分享交流）
中午： 12：00—13：00 素食派对 file:///C:/Users/hp/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpgfile:///C:/Users/hp/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.jpg （现代生活中，我们的饮食丰富多彩，不乏大鱼大肉，山珍海味，但此刻，让我们换一种口味，以清淡简约的素食风，展现生活别样的清雅吧，就在今天断断肉，清清肠，又何尝不是一种新鲜呢！）
要求： 为了我们的素食派对更有意义和创意，请每位参与者准备一份小菜儿共享，仅选素食食材，要全素哦，将你的拿手绝活展示一下吧！可炒，可蒸，可煮、、、、一起创造，一起分享！ 期待你们的创意哦！
13：00—13：30 打坐消食 （教基础的打坐常识） 13：30—14：30 午休小憩 （瑜伽休息术） 14：30—14：50 瑜伽起床术
下午： 15：00—15：20 茶韵瑜伽表演
file:///C:/Users/hp/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg
15：30—16：20 品茶品点（有阿冰老师独家制作的甜点哦，哈哈） file:///C:/Users/hp/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.jpg
16：20—16：30 交流分享，活动结束
带上笑容，带上恬静喜悦的心，回家吧！
file:///C:/Users/hp/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image013.jpg
仅以此活动回馈感恩长期以来跟随瑜伽脚步，坚持参与户外瑜伽的爱好者，同时也感谢拉谛默默付出的老师们，谢谢你们的参与和付出！
陈静合十 2013年12月21日
| 
发表于 2013-12-23 16:03:17
发表于 2013-12-23 16:18:12
楼主