清晨的江畔，寂静无声，烟雨蒙蒙，远处的凤尾竹在微风里轻轻摇曳，一叶小舟停泊在江心，微微荡漾。一位伽人，面向东方，虔诚地跪坐在江畔的蒲团上，双手胸前合十，默默祈祷.静默片刻，她慢慢松开双手，指尖在身体两侧轻轻点地，缓缓翻掌，双臂向体侧慢慢无限延展，指尖轻轻穿过雨雾，慢慢上向抬起，轻轻触摸着雨雾，雨雾亲吻着指尖，指尖轻抚着雨雾，雨雾在指尖慢慢凝结，轻轻滚动到手心，温润了手，也滋润了心，手心的露珠晶莹剔透，照亮了那颗柔软的心。双手轻轻胸前并拢，捧起露珠，眼睛虔诚地凝望着手掌一点点慢慢向上托起，直到额头，雨雾在手心凝结，爱在心底凝结......
就这样静静地凝望着,凝望着......直到一缕圣洁的霞光穿过晨雾静静地照射在手心里晶莹的露珠上，手渐渐温暖起来，眼前的一切也愈加清晰。晶莹的露珠折射出光七彩的颜色，赤色的朝气，橙色的活力，黄色的智慧，绿色的希望，青色的成长，蓝色的安静，紫色的尊贵，这是光里生命的内涵。伽人的双手感觉到捧着的露珠在手心里微微颤抖着，在光的照耀下慢慢向上升腾，身体渐渐地越来越小，短暂的生命就这样无怨无悔地回归了大自然，悄然地融化在天地间。这一刻伽人明白了，空气因指尖的爱抚而凝结成雨露，手指因空气的相思而有了承泽雨露的机会，爱就是彼此完全敞开奉献自己与对方互相融合的过程，无数个生命这样融合的过程就构成了处处充满生机与活力的大自然。
伽人轻轻地收回双臂，双手胸前合十，感动生命这短暂而与爱交融的时刻，这一刻成为生命中永远的记忆......
（练习一段时间后，可用空气代替露珠，练习触摸空气的感觉，感受爱在心底凝结的过程，整个练习过程用一加一呼吸法，音乐用在水一方的曲子。）
发表于 2014-5-16 17:41:22
