用呼吸去找到回家的路

微风

          每一个清晨都是一次愉快的邀请，生活是那样的自然与简单。

        清晨醒来，深深的吸一口气--满满的--感受那分满足与神清气爽;呼气--感觉全身的细胞毛孔都透彻的释放与快乐...翻个身俯身于床，让自己没有任何的约束与捆绑--完全的放松...
       闭上眼睛去享受自己的一呼一吸，享受呼吸之流带给脊背波浪一样的起伏，享受这呼吸之流对身心的梳理,让知觉一点一点的唤回......

        夜晚的来临，又安坐于秋夜的明月长空，透过灵性的朗月，进入到无垠的天空；
        平静的心湖，倒影着美丽的月影，不迷失于遥远的过去渺远的未来；
        感受身体感受心灵----感受气机的升起身体的自我调理......
        感觉丝丝能量带入心田时内心产生的慈悲与博爱....
        感觉自己与四周的空气、身体，渐渐地联系在一起......
        就像一位老藏医说的那样：“生病也是自然的事情，如天气要刮风下雨，有时还要电闪雷鸣，不要害怕会过去的，天气会随自然法则而调节，身体也一样，一样会随身体自然的法则调节之平衡。”

        每一次正念的呼吸，都会把我带回生命的源头，让我寻找到回家的路，专注于气息的起伏，感觉内脏器官和谐运作，感受万物在气韵中和谐律动。
        带着一份灵识，去看身体内的地\水\火\风\空...
        呼吸让我寻找到心里的庙宇，不再漂泊不再流浪......

秋梓

真美 。。感恩微风老师的分享。美 就是那么简简单单，却是沁入心灵深处。如果 有张图片就更美 了

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我来配曲音乐 吧{:soso_e100:}

倩倩

谢谢微风老师的分享，读完觉得特别安静 特别轻松{:soso_e121:}

沉淀

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Joy

好个美文，美图，美乐，哈哈{:soso_e128:}

Joy

好个美文，美图，美乐，哈哈{:soso_e128:}

梓涵

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俞心儿

双VSj城

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