关于瑜伽与解剖学的探讨

秋梓

一禅瑜伽师 (184042885)
2012-01-30 20:40:46

在国内，大多数教练和练习者，因无知瑜伽体式是什么，导致无效放弃和包括受伤会很多。瑜伽体式到底什么？瑜伽体式 Asana yoga 的解译不是单纯指体式动作，主体是人当下生命状态下的体式。

练习瑜伽要学会接受自己当下真实的生命状态，与练习好坏的因果关系，不要贪婪，对于练的好继续努力，练的不好要学会接纳自己这种真实行为，这是瑜伽八支分的学修之道，因为这其中包含了八支分的：不贪婪和学会诚实二条戒规。

那么，说到瑜伽八支分，国内哪些教练学会了其中的含义呢？有谁学明白了，有哪个机构讲解了呢？

放着八支分那么好的戒律不学习，偏偏去学习解剖学，一样会导致受伤，呵呵。


广西婷2012-01-30 21:14:22

我也是跟老师学习后才明白什么是体式，什么是正确的瑜伽练习理念。正在慢慢的熟悉和解读体式的正确练习方法。


一禅瑜伽师 (184042885)
2012-01-30 21:14:35
解剖学没有十年八年的专业医科学习，是根本学不明白的。

广西婷是学医的，明白解剖学是怎么回事。

与其说解剖学，不如说行为的持戒，毕竟大家不是医学背景，根本靠几本书，几幅画是说不明白解刨学的。


广西婷 2012-01-30 21:16:51

实话说我们专业学解剖就学了不止一年，每堂课拿很多骨头摸来摸去、还有模型，去解剖室看尸体。看很多泡在瓶子的标本。我都不敢说自己懂解剖。

一禅瑜伽师 (184042885)
2012-01-30 21:17:28

嗯，说的非常实在，的确是这样的。你是真正专业学过，都不会说解剖学。

而在瑜珈界，学了三天的解剖学课程，一些教练就大谈解剖，呵呵。

似乎，瑜伽没啥内容，呵呵，不是解剖，就是中医，有的还是舞蹈，杂技。

收束法，呼吸法，收慑法，音密法，拙火法，清净法，都哪里去啦？哈哈。

广西婷2012-01-30 21:22:05

我们的解剖学涉及的内容很广的。不学医的一般不会很明白的。我出来做妇科医生，我就只是比较熟妇科，比如包括固定子宫的有5组韧带，血管，神经的分布，前方是膀胱，后方毗邻直肠，都很多很多的学问了。

广西婷 2012-01-30 21:22:59

而瑜伽的东西老师用瑜伽的观点一解释我们就明白了。

所以大家都很有缘分，能跟老师一起实实在在的学习瑜伽的东西。我是很庆幸自己的选择的

虽然我还处于一个开始，还在认真按老师所教解读体式，琢磨体式的真相。首先把自己的身体调好。