看着镜中越来越胖的自已，我不竟问：这还是我吗？怎么成了这个样子呢？青春仿佛也在开玩笑，在我的脸上刻下了众多的痕迹。不能再这样下去了，我必须改变自已，让自已有个新的生活方式。在朋友的介绍下我第一次接触了瑜伽。
开始我想象我这样的急性格，整天嘻嘻哈哈，做事毛毛糙糙的小女人能和瑜伽牵起手来吗？硬着头皮还是去了瑜伽馆。第一次我这颗燥动不安的心一下子有了异样的感觉。那是一种无法用语言来描述的祥和、舒适和宁静。这种感觉是我从来没有体验过的。一下子我就和瑜伽拉近了距离。
瑜伽到底有什么魅力能让我有如此感觉呢？带着这样的好奇我坚持练习了几天瑜伽，一天我突然悟到：我们的心灵沾染了太多的尘土，需要通过瑜伽这样的修行方式来净化。我终于给自已这颗浮躁不安的心灵找到了一个可以净化的空间。一个祥和而又静谧的家使自已的心灵可以生活在一种圣洁的氛围中。
通过对瑜伽理性的了解和亲身的体验，这更增加了我修习瑜伽的决定和信心。现在虽然我的体位还不够到位，定力也不够强，呼吸还是那么的急促、没有控制到舒缓的境地，但是我会用心去感受、去体验、去接纳，让心放松、让心宁静、让心灵得到净化。
希望所有的朋友们都给自已一个放松自我，净化自我的空间。
通过两个多月的瑜伽练习让我受益很大，也让我下定决心：永不放弃！
李妮妮
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发表于 2011-7-5 17:53:32
