踏青寻踪
春雨淅淅沥沥下了好几天了，早上6点钟起来，看看天，还不错，背上瑜伽垫，踩着老公买给我的“宝马”车 前往凤凰山踏青喽。
爬到了山上,随时都有晨运的人儿,真好!舒展一下身体,让自己完全地沉浸在大自然的怀抱里,当你敞开怀抱的时候,大自然的怀抱已然将你相拥,身心灵与和自然界万物相拥了。风儿将花香草味毫不保留地向我们传送过来,此刻只需放慢呼吸,放松身体去感知,树上的鸟儿为我们唱起了最美妙的歌儿,感觉自己幸福地像花儿一样,很富足!
不去爬山真不知道，原来在我们身边也有一些美丽的花儿，只是我们生活太匆匆，来不及欣赏它们，却让美丽给流走了，而剩下的记忆都是干瘪而没有生气的对吗？那么，从现在开始，抽个时间带上家人去郊外走走，呼吸一下新鲜空气，促进家庭和谐，增进彼此之间的感情，何乐而不为呢？在爬山的当下，你就可以感受到花与花之间的窃窃私语；牵牛花顽强的生命力；小菇菇在枯树边生长，小水珠躺在小草的怀抱里撒娇啦,这可以让孩子增长见识，让身心愉悦，何乐而不为呢？呵呵......
爬山时,只管放慢脚步,放慢呼吸,一步一步地走好当下的路,与动物和谐相处,与植物共存,只要用你那颗美的心,善的心,那么你所看到的都是美景。这样爬山就不会很累,你是在享受着这一切。大声地将内心"啊"喊出来,我发觉,我在这边山头喊，而有人在却那个山头喊，真的很有趣！我们的声音产生共鸣啦!在大自然中，我们都像个孩子，让无知在探索中明了......
一条弯弯的路程,用什么样的足迹 印证生命的转折---一禅瑜伽师
瑜伽，在生活的点点滴滴中，自信地坚持自己所做的事,慢慢地放下、归零......拥有一颗平常心才能观得自在、喜悦！
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发表于 2012-4-25 22:43:20
发表于 2012-4-26 09:19:01
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