我的户外瑜伽感悟

小小

    从接触瑜伽到系统的学习瑜伽，再到决心以瑜伽为自己终身事业，一直以来都以为我是了解到了的，也通过不断的学习去让自己的技术更加的熟练。直到今天，我才真正的体会到原来我对瑜伽的理解是那么的不足，这种不足在于我从来没有真正的引导自己进入瑜伽的状态，尽管大家都觉得我是一名很优秀的教练，可是我知道，我内心是发虚的；因为我知道尽管我的引导能让会员很明确的找到调理点，同时也能让大家进入瑜伽的状态，但是我自己却不能，也就是说我一直以来都是只能引导会员进入瑜伽状态（身心合一），而自己却从来没能将自己引导进入过，这种进入不是身体与意识，而是身与心，心与意的结合。

    很感谢枝慧（亲爱的表姐）今天与我的瑜伽之行，感谢她将她对瑜伽的热情和执着，传递给了我，唤醒了我内心身处那个沉睡的灵魂。

 

 

 

      

      虽然我们的体式做的不是最完美的，但是在当下那一刻，我们放下了所有的一切，身心的安定，意识的专注，呼吸的配合给身心建立了一座桥梁，直达内心最深的地方。

瑜伽

用心与之相交

必将回之予你真心

唤醒内心身处的觉知

与最真的自己相遇

感恩   合十

美丽人生

{:soso_e100:}
看了好几篇。
每个字每个字的在看。
我现在能够体会院长说过的话，每一个人在这里的每一个字的分享，都是发自内心最深的感悟，都是一种无私的分享。谢谢这里的每一位老师的分享。真诚的。
婷婷老师因为瑜珈带来的生命转变，我是一点一点都看在眼里。在公园里，她的专注，在身边的我，能够深深感应到，并感动着！
一切都如早晨温和的太阳，新鲜的空气般美好！
我们会坚持在每一个早上，用心去体会这种美好，更加期待你们一起加入，在身边的小区，公园。。。。。。去用自己对瑜珈的热情和专注去行动起来，感染身边更多的人来关注，走入瑜珈美好的世界！{:soso_e178:}

小小

美丽人生 发表于 2012-4-28 13:29
看了好几篇。
每个字每个字的在看。
我现在能够体会院长说过的话，每一个人在这里的每一个 ...

加油，我们一起努力！