小儿便秘的饮食疗法

汪昊

　　孩子是父母的心肝肉，便秘是一件痛苦的事情，孩子便秘是父母亲很焦
　　急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响;有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。那么小儿便秘怎么办呢?小儿便秘有没有食疗办法呢?
南京痔疮医院今天小编为大家介绍一些小儿便秘的食疗办法!
　　首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：
　　①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。
　　②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。
　　③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。
　　这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。
　　◆香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。
　　◆红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，肛门口长个包包怎么回事?因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
　　小编寄言：上面介绍的是纠正便秘的注意事项以及食疗办法，做父母的要注意喽!帮助孩子养成按时排便的习惯，养成健康的饮食方式!