你为什么学习瑜伽？

倩倩 · 发表于 2011-8-9 09:29:31

近年来，随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，在众多的瑜伽练习者中有为减肥而来的，有为减轻压力而来的，有为调理身体而来的，也有为提升气质而来的.....所有的这些都能在瑜伽中得到调理，如果你已经练习过一段时间，也许你会发现瑜伽带来的远不止这些，对于瑜伽的认识也与最初不同了。
你是如何踏入瑜伽的呢？还记得最初的的那个目的吗，学习瑜伽后又有了什么新的认识？一起分享一下吧！

喜悦很近 · 发表于 2011-8-9 09:57:36

工作忙，压力又大，每天上班下班，一年复一年，没有目标，经常很迷茫，心里感觉空空的，也没有特别的胃口，而且身体体质没以前好，又不喜欢逛街，不喜欢太吵，很偶然接触到瑜伽，开始练身体很多部位酸，（长期的不运动气血都是淤堵的），长期身体和大脑紧张，都不会放松！老师每次都让我放松，刚开始还硬说我是放松的，练几节课后，才真正在老师的带领下感受到了真正的放松！最大的收获人越来越开朗了，也懂得放松自己了！

　自己给自己加油！继续保持！继续保持！

喜悦很近 · 发表于 2011-8-9 09:59:48

长期坐着腰很多赘肉，衣服不好买，眼镜度数越来越高，兴趣越来越少，感觉很没趣，现在不会了！现在每天练瑜伽，自己越来越平静，而且也找到目标了：快乐是自己创造的！

倩倩 · 发表于 2011-8-11 10:08:10

看了喜悦的分享，瑜伽真是生命中一份美好的礼物，带给我们健康.快乐.平静的心，更在这个转变的过程当中，让我们学会关注心灵，探究生命，活在当下。

κiζs荔枝Oo · 发表于 2011-8-29 11:39:16

学瑜伽的初衷，只因为瑜伽听起来很美，但是真的接触了，学习了才发现瑜伽可以在每时每刻改变着自己，往更好的方向发展，所以我要坚持，我爱瑜伽，我要坚持下去。。。

老鼠在跳舞 · 发表于 2011-8-29 10:14:28

目的呀，没事找事做，后来就喜欢上了~

豆芽菜 · 发表于 2011-8-29 10:22:27

生活本身就是瑜伽，它是由你的时间、健康、家人、朋友、工作、爱好等等元素组成的，他们就像你身体里的器官、血液、肌肉、筋骨……这些元素占不同的比重，在不同的位置发挥着至关重要的作用，如果你能很好地平衡生活中的这些元素，那么整个人的状态基本上是愉悦儿向上的。祝愿大家都找到生活瑜伽中的平衡

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