一堂快乐的双人瑜伽课

柳叶 · 发表于 2011-8-23 18:10:28

双人瑜伽通过两人心灵间的交流，呼吸和动作的协调，互借对方的力量同心协力默契的完成优美的瑜伽体式，双方分享与交流的过程。学院的特色课双人瑜伽轻松活泼，让我们享受到发自内心的快乐！

秋梓 · 发表于 2011-8-24 16:12:15

柳叶老师的摄影技术越来越棒了

天蓝水清 · 发表于 2011-8-26 12:31:22

双人瑜伽的趣味性很强能很好的调动起大家的一起练习瑜伽

显示全部楼层 · 发表于 2011-9-28 00:19:58

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小辉 · 发表于 2011-9-29 12:40:35

本帖最后由小辉于 2011-9-29 12:41 编辑

双人：心的链接、沟通、理解，协作。人和人之间的和谐，来自于内心深处的爱。
《瑜伽经》中提对心态的培养时，其中有说：好的心态来自于对人或事的友善、同情、喜乐、淡定，这些都是快乐或痛苦产生的根源，

小辉 · 发表于 2011-9-29 12:43:38

双人瑜伽上课很开心的啊

好玩但不仅仅是游戏

秋梓 · 发表于 2011-9-30 23:36:15

分享小辉老师的原创：双人瑜伽——心的链接平和愉悦
http://www.ladiyoga.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=97&fromuid=1

在双人瑜伽里，不仅仅只是游戏

双人瑜伽，也是传递双向沟通的方式

在过程中用所有感官倾听对方的感受

仔细观察对方，寻找那些不通畅或是僵硬的地方，这些地方就是需要伸展或放松的地方

寻找对方眼里或是动作的细微变化，看看是否存在恐惧和不安全感，用心帮助对方去消除不安

当双方的呼吸、动作、步调一致了，交流的通道打开了，和谐，成为可能……

《瑜伽经》当中提及对心态的培养，其中有说“好的心态来自对人或事的友善、同情、喜乐、淡定，这都是快乐、痛苦产生的根源”

namaste:向对方致以敬意！
同样寓意：学生对于上师的尊重和热爱，上师请学生将真理传承。

namaste！

——小辉愿：每一个人都快乐

显示全部楼层 · 发表于 2011-10-24 15:15:38

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Synthetic合 · 发表于 2011-11-18 13:41:14

{:soso_e163:}

显示全部楼层 · 发表于 2011-12-6 13:45:33

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炳衡歌宁r 该用户已被删除	发表于 2011-9-28 00:19:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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最唯美该用户已被删除	发表于 2011-10-24 15:15:38 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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博克该用户已被删除	发表于 2011-12-6 13:45:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[瑜伽人的风采] 一堂快乐的双人瑜伽课