本帖最后由 倩倩 于 2012-6-15 12:19 编辑
瑜伽断食班第一期圆满结束，第二期正在进行中，第三期已经报满，接受第四期限额报名中…
瑜伽断食除了可以调理身体.修生养性之外，还能帮助控制食欲，帮助排毒，有效减肥，但当我们听说“断食”两个字时，很多朋友还会觉得有些恐惧，其实瑜伽断食并不是单纯的不吃饭.饿肚子，而是在这个过程中配合瑜伽练习达到排毒.清心.调理身体……等作用。 大家想体验的赶快报名啊！
时间安排： 第二期：6月15日-6月21日，每天下午6.30-7.30（正在进行中） 第三期：6月25日-7月1日，每天下午6.30-7.30（已满） 第四期：暂定于7月份（接收报名中..）
推广优惠价：1200元/期（原价2000元） 报名方式：请跟帖报名，并注明姓名和电话，或联系倩倩82784357 13670029357
第一期断食班总结： 断食好处分享： 1、防治循环系统的疾病，使内脏器官得到充分的休息； 2、找回胃囊的大小，让以后饮食更有规律； 3、淡化胃酸，改变酸性体质，减少各种疾病的发病； 4、彻底清洁消化系统，有利营养的充分吸收； 5、增强对细菌、病毒的抵抗力； 6、改良身体的代谢机能，防治肥胖病、糖尿病； 7、排除宿便及体内过多毒素，使皮肤看起来更更光滑、更细致； 8、断食期间的气脉食让腹部产生热量进而燃烧脂肪，故此，参加这个课程感觉瘦最多的是腰腹部，腰身曲线都出来了； 9、减少毒素在身体内留存，有利防癌； 10、缩短疾病治疗时间，有利疾病康复； 11、彻底排除身体毒素，有利戒除不良嗜好； 12、缓解长期过于紧绷的神经，缓解压力，改善睡眠质量； 13、使头脑清晰、感官更敏锐，记忆力增强； 14、心理的变化：心情舒畅、性格开朗、心胸开阔，注意力集中、自信心、意志力、忍耐控制力增强； 15、使感觉器官功能增强：如视力、听力、味觉变得敏锐； 16、使整个身体重新获得能量，充满活力，并重建人体细胞、组织和血管，减低老化过程和增长寿命等。
适合练习人群：患腿僵症者，患尿频症者，患硬核大疮者，患痛风者、患脾病者，患下颌症者，患心脏病者，患热泻者，呕吐者，身心沉重者；进食脂肪过多、便秘严重、宿便严重、胀气、经常积食不消化、容易上火、容易长痘、血脂高、酒精肝、吃饭过快、饮食无度、食欲不振者，办公室类型肥胖者或长期过于肥胖者、不能控制自己饮食、贪吃、饮食无规律、经常以吃快餐为主、经常应酬喝酒、酗酒或烟瘾者等。
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第一期断食班开班合影
第一期断食班结束合影
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发表于 2012-6-14 15:56:13