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[健康饮食] 自制药茶饮伴您清凉一夏

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发表于 2012-7-11 10:58:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
  洗净,竹叶茶:青竹叶50100克。水煎代茶饮,可清凉解暑、利尿除烦。
  甘草3克。将薄荷、甘草同放入锅内,薄荷甘草茶:薄荷10克。加开水约300毫升,煮沸后加白糖适量调味,待凉后饮用。此茶对咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症具有良好的防治作用。
  桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内,玄麦桔甘茶:玄参、麦冬各10克。加开水适量浸泡10分钟左右,不拘时频饮。此茶具有滋阴清热、解毒通便的作用,适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰、大便燥结等症。
  酸梅30克,绿豆酸梅茶:绿豆100克。白糖适量,水煎代茶饮。具有清凉解暑、生津止渴的作用。
  沸水冲泡代茶饮。具有生津止渴、益气补阴的作用,二子茶:枸杞子10克、五味子3克。但有湿热者不宜饮用。
  水煎代茶饮。具有清心除烦、解暑的功效。清心祛暑茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克。
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发表于 2012-10-26 17:51:08 | 显示全部楼层
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