瑜珈和中医-------寸言

太阳雨

大家好!

毕业有一月多,每天都在回味学习的过程中有新的发现和体会.

因平时工作压力超大,除了习练瑜珈之外还到美容院做经络按摩,内治(瑜珈)和外治(按摩)双管齐下来按抚疲惫的身心.因而对中医的经络有了一些兴趣,研究之下发现我们平时所做的瑜珈体势在很大程度上就是通过身体的自主行为进行自身按摩经络达到强身健体的效果,而中医通过按摩,刮痧,拨罐等手段来为他人或自身疏通脉络.

黄帝内经指出的人体的十二正经分布在我们的全身,就象一个城市的交通道路一样. 如果经脉不通气血不畅,人体就会出现大大小小的症状... 不知是先有瑜珈还是先有中医(因黄帝内经的年代和作者不可考),它们都有相同的理念"天人合一" "调息调气致身体柔软"...

感谢先人为我们留下宝贵的财富--伟大的经典, 无论是瑜珈经,黄帝内经,佛经...,都是值得拿出时间了解的.尤其做为一位瑜珈教练时时面对会员的各种"为什么" 和自已的困惑,其实答案就在经典中.

再次感谢国际瑜珈, 在短短的四十天时间里, 您始终坚持的正知正见的理念将一如既往的引导我继续努力,上下求索....

以下附上我整理的中医的相关内容与大家共勉. 愿做为和即将做为瑜珈教练的学弟学妹们在调理会员的同时调理好自已的状态,以亮丽的容颜和愉悦的身心迎接每一天.






寸言 敬上

于公元二零零玖年拾月拾叁日