当下

小辉

有些训示已经不符现况，对于一个“当下”的寓意一千个人就要一千种感悟吧。

放慢生活步调，接触真正自已，并感受到自己专心在做某一件事。

这种和自己合而为一的感觉很美妙。不过通常我们被琐事缭身，会忘记自已的这一部份。

因此，我们有必要从生活事件中，培养习惯，懂得随时返观，并利用片刻安静，接触自己的灵魂。

了解宇宙的神秘，以及，了解每一个人所扮演的角色。

也许，你觉得是时候应该开始好好练瑜伽了，于是，你会去苦寻一个导师。

当你找到了开启心灵的好导师，请不要过份的依赖，不然这种依赖只会妨碍你的进步。

好的导师可以提供很多无价的启示，但他们不会为你过生活。

每个人只亲身为自已的成长负责。

所有的启悟，不会在一夜间从天而降，也不会在某一个会场捡到。
……

好了，停止那么多的纠结吧，用瑜伽的方式，千万种方式，来感受这个……当下。

——小辉祝愿：快乐的人继续快乐，幸福的人继续幸福~