2014-7-13日活动花絮

Lady小婷 · 发表于 2014-7-13 21:32:45

本帖最后由 Lady小婷于 2014-7-13 21:32 编辑

亲爱的小伙伴们，小编婷婷向大家问好！又到了这次的活动花絮和总结的时间了，真高兴每次都能够和大家一起练习瑜伽和分享瑜伽带给我们身心意的感受与喜悦！
有付出就会有收获，真开心看到在小伙伴们身上发生的转变！
今天的课程内容是“脊柱理疗”。随着现在生活节奏和工作习惯生活习惯的改变大部分像我们这样的年轻人的脊柱（颈椎胸椎腰椎）或多或少的都有一些劳损强直侧弯等等的问题出现，那么加强脊柱保养的练习就变得至关重要，所以今天我安排了一系列围绕脊柱理疗的体式来重点练习，目的是为了让大家更好的灵活脊柱，今天练习中最大的亮点就是带领大家练习“气合法”让身体深层的气血被调动来滋养关节滋养脊柱！说到“气合法”，它能够让练习者增强专注力，调动深层气血，通经脉等等，可谓好处多多呢！小编个人就认为它可是我们拉谛瑜伽独有的一本武林秘籍中的葵花宝典 😄
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今天看着大家都练习的特别好特别认真，我和几位老师们真心感到开心与安慰。今后我们会继续努力和学习与大家共同加油成长！感恩大家感恩瑜伽！

沉淀 · 发表于 2014-7-14 11:10:25

婷婷老师太棒拉!感恩婷婷辛勤的付出！可是电脑献不了花，呵呵！不然献一大把花给你！

Lady小婷 · 发表于 2014-7-14 11:53:09

谢谢文玲老师亲亲

碟恋花 · 发表于 2014-7-14 13:56:21

辛苦老师们啦

Lady小婷 · 发表于 2014-7-14 15:44:48

大家的状态真是越来越好啦！

感谢老师们的无偿付出！

献花鲜花，嘎嘎

陈静 · 发表于 2014-7-14 15:51:24

哎呀，来晚了！呃，还用错号了

话说大家的状态越来越好啦！辛苦老师们啦！感恩感恩！献花献花献花

白雾 · 发表于 2014-7-17 17:22:58

非常感谢婷婷老师，让我们学到了不少的东西，婷婷老师上课很认真，风格也语众不同呢，一堂课练下来，感觉非常的舒服！！！

白雾 · 发表于 2014-7-17 19:00:51

刚刚勃子吹了空调有点不舒服，呵呵，尝试了一下婷婷老师教的“气合法”，练了几分钟，虽然手还没有找到那种发热的感觉，但是勃子热起来了，不舒服的僵硬感马上消失了。原来“气合法”还真能调动气血呢，好神奇，谢谢婷婷老师！！！

Lady小婷 · 发表于 2014-7-17 21:52:42

白雾发表于 2014-7-17 17:22
非常感谢婷婷老师，让我们学到了不少的东西，婷婷老师上课很认真，风格也语众不同呢，一堂课练下来，感觉非 ...

谢谢亲们的肯定，我会更加努力 go go go

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