感受心灵
拉谛国际瑜伽河北分院中老年理疗班
太阳总是那么光彩夺目,照亮黑暗,于是,夜色就转化成黎明……
冬天脱去了冰雪的桎梏,春的芳香让我们的言行多了份柔和……
脚下的道路多了份坚持,于是我们的人生之路就变得坦坦荡荡……
好习惯从此有了好日子,好日子就是一份好心情,好心情带来人生的好运气,好运气就是好的人生,原因是你学会了用微笑面对生活……
今天的课,一下子多了好多人,是“二小”的一位老师带来的。王尧老师人长得非常漂亮,说话好听,课也教得好。但让人一看,白白的周正的脸上似乎缀满了倦容。腰椎键盘突出,让她原本惬意的生活生出一丝阴影。她是由孝顺的儿媳妇陪着过来的。王老师学的非常认真,也没有过多的话,但今天一下子把几位同事都带了过来。
课上,大家都很认真!做完休息术,带大家做音流的练习,我发现一位姐姐光是大大的张大嘴巴,就是发不出声音,眼神中有一种凄迷的感觉!我轻轻的走到她的身边,眼睛看着她说“姐姐,音流在瑜伽理疗中有着非常好的功效,打开我们的心胸,喊出我们心中最美的声音,你的声音是最动听的音乐,他会让我们大家非常受益.提升我们身体整体的能量,梳理我们的情绪。而且,当你真正喊出心里的声音的时候,你会有一种全身上下通畅如释重负的感觉。姐姐,我们一起来一次……”
在慢慢地一遍遍引导下,姐姐终于敞开喉咙,打开情怀大声地喊出“啊——”的声音。那一刻,我发现她的眼睛里有泪珠在滚动,她在教室里舒展手臂转着圈儿,尽情地一遍又一遍的喊着“啊——”声音由开始的颤抖到后来越来越清亮,越来越透彻!
第二天,她早早的来到瑜伽馆。下课的时候,她悄悄地把我拉到一边,从书包里掏出一些钞票,轻轻地塞到我的手中,口中一个劲的说着“谢谢你们,谢谢!”我把钞票轻轻放回她的包里,那一刻我不知道说什么,心里真的很激动,很激动……后来我们谈了很多很多,从瑜伽谈到生活,从生活到内心的点滴感受,当她起身回家的时候,外面已夜色朦胧,看着她的背影,我坚信今晚她会重新拥有以往不同的月色!
轻轻地抬头,在海天的尽头。有一轮红日冉冉升起,美丽的海风中弥漫着清凉的味道,缓缓地吸气,慢慢的吐息,吐故纳新之间,一缕缕大自然的清新,在我们心头回荡,万丈霞光照射在我们身上,有一种久违的祥和深入我们的身体,迎接阳光,迎接新的自我。。。。。