拉谛瑜伽论坛

 找回密码
 立即注册(请用中文名称)

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 7020|回复: 1

[教学经验交流] 神奇的瑜伽净食疗法

[复制链接]
发表于 2012-10-5 21:18:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
瑜伽二字在目前市场存在的价值相信大多数人脑海中储存的信息是:减肥、塑身、柔韧、高难度……因此,也令绝大多数人相信,瑜伽就是年轻,时尚,爱美人士的专利与标志。如此践踏经曲,着实该打咯{:soso_e138:},因为曲解瑜伽在先,令那些仰慕瑜伽有心结缘瑜伽的普天大众望而却步{:soso_e115:}当然,也有泛泛大众知晓,瑜伽乃修身养性是也,呵呵,听起来着实令人心生慰藉啊,{:soso_e128:}相信伟大的瑜伽先哲们这下该得到些许安慰了吧。{:soso_e100:}何为修身?何为养性?其精髓就在于修复身理与心理上的障碍,令自身的痊愈功能发挥至极限功效,{:soso_e100:}引领结缘瑜伽的你、我、他进入身心灵和谐之境,如是,这样的和谐将会辐射至家庭、左邻右舍乃至整个国家社会{:soso_e142:}。知了瑜伽的大至功效,那么,该怎样修炼瑜伽的呢{:soso_e132:}拥有正知,正见,正念,(瑜伽经典传承至今的法宝)如此修炼,方能达到你想要达到的目的地,{:soso_e185:},若三者缺一,那么恭喜您成功的偏离了传统瑜伽的航向{:soso_e113:}

废了这么多话,该是切入正题的时候啦,瑜伽的修炼离不开功法一禅瑜伽师: 练拳不练功,到老一场空。瑜伽只练体式不练功,等于空练架子。瑜伽功有:悬息、脉气、契合、身印、心印、收束、收慑等,体式围绕功进行,形成瑜伽改变生命能量之效果。生命瑜伽有血有肉,练习体式如是:息止妄念、脉道畅通、气满神爽、收束能量、收慑感官、达到身心印证契合,如此既瑜伽,否则即运动!)呵呵,下面就来谈谈这神秘瑜伽中洁净功法之神奇功效哈{:soso_e189:}瑜伽经典中多种洁净功法:如:上腹腔洁净法、大肠洁净法,鼻腔洁净法、凝视法……。呵呵,例举这些个瑜伽洁净功法并不是为了得瑟自己知道的多 意在告知大家,这些洁净功法在练习与掌握上存在着一定难度。有无安全直接有效的洁净法不 哈哈,自豪的告诉朋友们:当属咱们智慧的一禅瑜伽师推广的净食疗法哦!   若是朋友们不信,在下就向你们呈出净食疗法中慧及的成员哈,俗话说:事实胜于雄辨嘛!

恭请84岁老顽童赖大爷闪亮登场咯
1.jpg
净食疗法第一天 (肚肚如驼峰咯!)
2.jpg
哦,这顶峰式做起来还是有点难度哈
3.jpg


PP底下的垫子,令佝偻的后背挺拔了许多啊,

4.jpg
呵呵,这交叉盘咱也能起来咯

5.jpg

啊……吼完之后情续那个高涨呀{:soso_e195:}
6.jpg
瞅俺的感观收摄……
7.jpg

呵呵,这个对俺来说有点高难度咯,不过俺还是想试试它到底有多难哈{:soso_e128:}
8.jpg

呵呵,这个板凳真不赖{:soso_e120:}
9.jpg
哈哈,俺这条百年“蛇”还是有点功法滴{:soso_e121:}

10.jpg

不跟你们玩了,偶要休息会儿喽……{:soso_e108:}


赖大爷:净食前身体状况:腹部臃肿,食量大,(能储存下三餐的量,他称自己前世定是骆驼 ,)胆固醇偏高,血脂偏高,听力低,思维反应力差  体重71公斤……净食后状况:面色红润有光泽,反应力增强,胆固醇,血脂恢复正常值(净食前后在医院做的检测),耳失聪现象得到改善,最明显的是肚肚瘪下去了呢,可不是嘛,老人家现在体重是67公斤撒。呵呵,老顽童现在爬五层楼都不带喘气儿呢。
富有顽强生命力的赖姐:(56岁
11.jpg


瞧,偶是最靓滴一位美女咯{:soso_e121:}
12.jpg
气定神闲中咯{:soso_e100:}
13.jpg

偶最怕做这个啦,因为偶的腰酸胀的难以忍受{:soso_e133:}

14.jpg

呵呵,这个好舒服,偶最拿手{:soso_e195:}

15.jpg
啾……这个对偶来说有点难度啦{:soso_e101:}

16.jpg

老师说这个体式可以改善咱的弱点,偶得好好领悟呢{:soso_e100:}

赖姐:乳腺癌康复者净食前:气虚,血虚,低血压、胃胀,腰腹无力,脊柱侧弯(今年春天就改善了呢{:soso_e200:})焦虑多汗,燥热。睡眠质量差……净食后:气虚,血虚现象明显得到改善,血压恢复正常值,心情愉悦,睡眠质量提高。

韦大哥:62岁(耿直的军人
17.jpg
偶是户外瑜伽团体中的大师哥{:soso_e121:}

18.jpg
骨盘不正(二郎腿翘多了){:soso_e115:}

19.jpg

外界的都与偶无关撒……{:soso_e100:}
20.jpg
偶的肠胃虚弱咯,老师说这款可以有效改善,好好体悟哈{:soso_e100:}
21.jpg
咱目前只能到这里了呢,到极限了撒{:soso_e101:}




22.jpg

偶可以悬很久的哦……{:soso_e195:}(俺的悬吸是这团体中最棒滴{:soso_e133:})

23.jpg
呵呵,瞧偶多有范儿{:soso_e142:}


韦大哥净食前:肠胃虚弱,食量大,喜食荤,(不见长肉肉{:soso_e101:})血压低,眼模糊,喜熬夜……净食后:肠胃虚弱现象得到明显改善,食量减少,饮食日渐清淡了,血压恢复正常值,眼睛明亮了许多,熬夜现象得到控制。

周二姐(60岁{:soso_e178:})

24.jpg

偶是户外瑜伽团体中的小师妹{:soso_e121:}
25.jpg

偶的肩颈灰常的僵硬,这指印冥想可难为偶啦{:soso_e149:}

26.jpg
呵呵,蓄集能量中……
27.jpg

偶终于克服僵硬反手起来啦……{:soso_e200:}

28.jpg
老顽童,偶俩一样起不来撒……{:soso_e135:}

29.jpg

偶对这个有点兴趣{:soso_e112:}

30.jpg
呵呵,下盘还有点说得过去{:soso_e106:}
31.jpg

就这猫伸展哪,偶可是在户外练习了近两月才掌握怎么去收腹弓背咯{:soso_e140:}

32.jpg
偶的这个四不像滴鱼式,功效不减吧{:soso_e132:}

周二姐:净食前:胃胀,便秘,血压低,心律不齐,睡眠质量差,肩颈疼痛难熬……净食后:胃胀,便秘现象消除,心律不齐现象得到明显改善,睡眠质量提高,肩颈疼痛现象得到很好的改善。

33.jpg
净食后的那个喜悦啊,无语言表呢(还有两位打酱油滴
34.jpg

老师(配角{:soso_e120:})终现出场啦
35.jpg

一对相互鼓励的父女


36.jpg

幸福的天伦乐



37.jpg



和谐,喜悦的双人瑜

39.jpg

和谐喜悦的双人瑜
40.jpg
和谐,喜悦的双人瑜
38.jpg

和谐,喜悦的双人瑜




瑜伽净食疗法功效:净化你的呼吸、血液,引领你学会感恩、学会放下,,学会接纳,学会担当,你的意志能力及控制能力得到增强的同时,自信心也随之增强,整个人的精神能量得到提升瞬间,你不良的情续也随之得到安抚,如是,你的身心便进入了平和,喜悦之境。

神秘的瑜伽,带来神奇的功效,找对老师,少走弯道,练对功法,愉悦身心!!!


俞心瑜伽,理身疗心,真诚欢迎您!!!













回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-8 14:22:57 | 显示全部楼层
{:soso_e142:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|拉谛瑜伽论坛

GMT+8, 2019-10-19 11:11 , Processed in 0.281364 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表