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一禅:哈他瑜伽契合法开启你的自愈功能

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发表于 2013-11-9 13:02:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 俞心儿 于 2013-11-9 13:05 编辑

人逢喜事精神爽,身心契合舒畅的体验,是一种非常美妙的喜悦感受,在我们理疗培训课上,不少老师们体验到了契合法的妙感,身体自然而然做出正气能量激发的体式,此类体式叫做哈他瑜伽契合身印式。




瑜伽契合法连接了呼吸正气的力量、血液循环的力量、情绪积极的力量、精神专注的力量、觉知安定的力量,当人体集合了这几种力量,将它们统一在心灵的力量上,人体进入一种非常强大的正力正觉状态上。你在当下的此刻,会发觉自我身心负面的能量没有了,剩下的是喜悦正面的能量状态,带着自信、积极的状态做出能量体式,训练出令你意想不到的效果。

比如,你受到阻碍的体式,在契合力量帮助下,可以顺利一次完成到位。比如,你心情不佳,受到伤害,在契合力量状态下,你可以当下消除不良的负面心态。契合力量的光芒,可以突破人体行动的阻碍,可以驱散心理负面的屏障……

契合法通过唤醒和提升你与生俱来的生命能量,利用自身能量的流动来调理你的身心业障,蜕变你的身心灵。在这里,你会清晰地感受到所有令你窒息和无力的业障根源。通过契合力量训练,你会掌握一门打开身心栅栏的技术,学会消除那些对你的制约和束缚,突破头脑的惯性思维与行为模式,让负向能量被蜕变成喜悦的能量,一切发生都让你那么的自然。



科学早已揭示出,万物的本质是能量,人体有正负能量效应。在我们生命中,任何一种疾病的形成,都有一定的能量负面因素累积而成,当负面能量产生与推动时,疾病就会形成发展,只要将这些能量因素加以矫正,也就控制了疾病发展。消除了负面能量,需要提供正确的解决方法,加上足够的时间进行修补,这样启动人体的自愈功能。

人体契合能量的秘密,存在于精神意识和肉体功能里。每一个想法,情绪,每一个呼吸和行动都有各自的能量模式。在每个模式的当下,我们不是趋向健康就是趋向疾病,这就明了一个问题,我们选择的意识要么是积极健康向上的,要么就是消极被动负面的。意识能量从一开始就决定了人体能量的发挥。

《瑜伽经》揭示了这个问题:意识能量的散乱导致障碍有:疾病、惰性、疑惑、怠慢、懒散、纵欲、妄想、精神不集中、意识不稳定,这些障碍伴随着痛苦忧郁、肢体不适、呼吸困难等……

由此,只要你愿意,你可以现在就可以通过契合法训练开始修复修正自己,并在不久的将来自愈,然后开始越来越年轻。



人体的疾病来源,有多重途径,比如外部物质的伤害,内部功能的不良、遗传因素等。我们可以做好三个方向养护自己:预防伤害、增加保养、能量进补。几乎所有的疾病,都可以解释为这三个方向出了问题。在忙碌的生活中,我们几乎是很少有时间,来感受或者琢磨一下自己这三方面的健康作用,人总是处于忙碌,这样就很少去体会一下健康的美丽。


似乎只有在受到伤害,感到疾病痛苦,或者失落,精神压力,并且无法走出自我心理矛盾的时候,才会感叹生命的脆弱与惨淡。

在成长的过程中,我们为诸多的束缚和限制所累,我们那些原本纯净喜悦的能量,变成了“恐惧,害怕,嫉妒,悲伤,愤怒”等负向能量,它们慢慢积累在我们的身体里,积累在我们的潜意识中。原本能量畅通的身体开始出现阻塞,比如,在体式练习的时候,我们发现失去了柔软和活力,已经变得僵硬笨拙。



合法练习,让那个纯真美好的身心状态重新展现出来,生命中最真最美的力量将与你重新连接。你不需要成为别人的样子,你的存在是为了成就最美的你。你会发现,契合状态下的喜悦和自由是你的本质。我们举个列子来说,山东一位老师来深圳参加培训,带着12岁的儿子旁听,儿子的身体用妈妈的话说,身体僵硬的跟烧火棍似的。


在契合法训练下,这位12岁小胖帅哥,变得积极喜悦+自信,能够一次成功完成站立前屈抱膝,他显得那样的从容自信,没有任何阻力,全场所有老师报以热烈的掌声。这就是契合法的力量,他从觉知自己的身体开始,打破了自我惯常的行为阻力模式,在契合能量状态下,他在那一刻当下:坚信自己,相信做到!大家从他的表情上已经看到这一点。

不仅如此,不少老师可以无需手臂的辅助,能够完成这个体式,这就说明了契合对自己的信任,远比体式到位更重要,这是生命契合能量的潜能开发。让生命力量变得的强大,就需要契合人体所有原始力量,连接团结一致,没有做不到的事情。        



人在契合力量状态下,没有诸多的束缚和限制。曾经无数的应该与不应该,一层一层地制约着我们,这些制约或心理的创伤经历,一直在扭曲、损耗我们的能量。这些观念被植入得那么深,以至你被它认同了,你以为那就是你。


契合法课程训练通过重新唤醒你的生命能量,控制转变那颗曾经波动的心,来提升你的觉知度、自信度……当你拥有充沛的生命能量时,你将拥有更多的的成功和勇气。 契合法训练课程,可以通过柔软僵硬的身体,放松紧绷的神经,释放内在的压抑,清除头脑的垃圾,让身体的能量重新流动起来,来恢复生命的活力。

在这里,你会清晰地深入地体会身心一体,让我们内在原有的生命能量觉醒,与此同时能量的觉醒将带你超越种种压抑与制约,从而让内在心灵与外在生活达到平衡。

在课程中只要你全神贯注的专注自己,你开始无需任何动作,当契合状态出现时,你将会有一种强有力地、突然地变化在你身上发生。那是一种升华,就像打开了一道光明的大门一样,仿佛看到雨后的彩虹那样喜悦,你不知不觉的做出具有本能的力量体式——它不来自模仿,也没有刻意所为,而是由契合力量的推动下产生的本能体式。

在课程练习里,闭上眼睛是重要的,你只需要去感觉你自己,看别人会让你容易去模仿他人。在课程中,老师的作用在于引导你使用这些技巧,帮助你了解你的能量中心,如何使用你的生命能量。让你了解生命背后的动力,是你内在的能量而不是肢体,让你真正成长为自己……   

结束语:相由心生,业病的苦未除,任何病症都不会真正好转。焦虑、恐惧、紧张造成身心障碍,是现代社会人很普遍的现象。要想让自己过得健康快乐,就要懂得让自己去释放积累的压力和修理杂乱的思绪,让自己能够安定下来,好好契合自己能量在一起,从而把握身心灵一体。 哈他瑜伽契合法能够帮助更多的人从紧张压力、悲愤疾苦、行为障碍中走出来,重新感受健康美好的幸福生活!  



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