请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版






 找回密码
 立即注册(请用中文名称)

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 3621|回复: 0

[个人习练交流] 爱的凝结

[复制链接]

5

主题

0

好友

61

积分

QQ嘉宾

Rank: 3Rank: 3

发表于 2014-5-16 17:41:22 |显示全部楼层
本帖最后由 雪地幽兰 于 2014-5-23 15:50 编辑

    清晨的江畔,寂静无声,烟雨蒙蒙,远处的凤尾竹在微风里轻轻摇曳,一叶小舟停泊在江心,微微荡漾。一位伽人,面向东方,虔诚地跪坐在江畔的蒲团上,双手胸前合十,默默祈祷.静默片刻,她慢慢松开双手,指尖在身体两侧轻轻点地,缓缓翻掌,双臂向体侧慢慢无限延展,指尖轻轻穿过雨雾,慢慢上向抬起,轻轻触摸着雨雾,雨雾亲吻着指尖,指尖轻抚着雨雾,雨雾在指尖慢慢凝结,轻轻滚动到手心,温润了手,也滋润了心,手心的露珠晶莹剔透,照亮了那颗柔软的心。双手轻轻胸前并拢,捧起露珠,眼睛虔诚地凝望着手掌一点点慢慢向上托起,直到额头,雨雾在手心凝结,爱在心底凝结......


   就这样静静地凝望着,凝望着......直到一缕圣洁的霞光穿过晨雾静静地照射在手心晶莹的露珠上,手渐渐温暖起来,眼前的一切也愈加清晰。晶莹的露珠折射出光七彩的颜色,赤色的朝气,橙色的活力,黄色的智慧,绿色的希望,青色的成长,蓝色的安静,紫色的尊贵,这是光里生命的内涵。伽人的双手感觉到捧着的露珠在手心里微微颤抖着,在光的照耀下慢慢向上升腾,身体渐渐地越来越小,短暂的生命就这样无怨无悔地回归了大自然,悄然地融化在天地间。这一刻伽人明白了,空气因指尖的爱抚而凝结成雨露,手指因空气的相思而有了承泽雨露的机会,爱就是彼此完全敞开奉献自己与对方互相融合的过程,无数个生命这样融合的过程就构成了处处充满生机与活力的大自然。


   伽人轻轻地收回双臂,双手胸前合十,感动生命这短暂而与爱交融的时刻,这一刻成为生命中永远的记忆......

   (练习一段时间后,可用空气代替露珠,练习触摸空气的感觉,感受爱在心底凝结的过程,整个练习过程用一加一呼吸法,音乐用在水一方的曲子。)

滴露.jpg
回复

使用道具 举报

手机版|Archiver|拉谛瑜伽论坛

GMT+8, 2018-5-24 06:18 , Processed in 0.146711 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部