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结缘拉谛瑜伽-江西康小丽
发布时间:2017-1-20 17:00:12 我要分享:

 时光飞逝,转眼间我们就快毕业了,心里说不出的滋味。。。。。
      先讲讲学习前对瑜伽的认知和期望。瑜伽对我来说,不陌生但也够了解,就觉得可以放慢生活的步伐,我喜欢瑜伽中慢慢来的过程,让脾气急躁的我有所改善。平时每天上班前也会坚持做做简单的热身运动,整天的精气神都比较好,每个周末只要有空也喜欢去户外瑜伽,跟着一群积极向上的瑜伽人,生活过得很充实,对瑜伽越来越热衷,觉得生活中很多微妙的变化,都因瑜伽而发生了好的转变,就下定决心去考个教练证,想对瑜伽有个更深层次的了解,用正确的方式方法去练习,把自己修炼好,去影响身边的人并分享给他们。

 


      结缘拉谛瑜伽,很感恩一位瑜伽老师的推荐,感恩自己的选择,认识到15位可爱又善良的小伙伴,更庆幸的是认识一位优秀又美丽,善良又负责的老师――我的最爱(丽媛老师),觉得我们就在相识的那一刻,肯定自己的选择是对的,而且是很值得的,相信这段瑜伽之旅
 一定是非常开心,收获也会是满满的。
     开学的第一天,每个人讲述着对瑜伽的认知以及学习的期望,有的人来调理身体,有的人对瑜伽一无所知,但我们都有共同目标是为了提升自己,让自己变得健康快乐,就这样我们之间没有一点陌生感,很快就融入在一起,就像一家人,有说有笑,气氛也很活跃。老师讲的每一个体式,都会认真完成,在瑜伽体位练习中,不断去找感觉。每天我们一起学习,
一起感受汗流浃背的酸爽,一起交流体式要点的讲解及连贯性
,一起努力带动班上的学习气氛,一起分享好吃好喝的。我们在瑜伽体式练习中,累并快乐着,痛并坚持着,坚持并感动着,在坚持中慢慢发现自己的不足,每天练习过程中进步一点一点,我们一起快乐地成长,也会是一段美好的回忆,让我流连忘返。一段瑜伽的学习不仅
 让我更了解自己,更体谅别人。学习理疗瑜伽后的小小改变,在孩子的教育上似乎也有些思路,不轻易抹杀孩子的慧命,处理婆媳关系没有那么生硬,学会去包容,生活上对家人们有更多的关爱。还有我们一起住宿的同学,在一起相处融洽,在一起谈笑风生,瑜伽可以让家庭和谐,可以宽心生活,学会接纳与包容,让我们更爱自己,然后把更多的爱传递给更多        的人。
     拉谛学院教练班非常棒,不仅是身体上的改变,更多的是心灵得到净化和提升。整个学习的过程中,非常感恩丽媛老师的辛苦付出,在您的细心教导与鼓励下,我坚持,我瑜伽,把老师的大爱大善传承下去,I love you丽媛老师,预祝老师生活美美满满,也预祝拉谛学院越办越红火。

                                        10月31日丽媛班 江西 康小丽 合十


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