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来拉谛的改变-广东李陈红
发布时间:2017-1-20 17:00:47 我要分享:

 来拉谛的改变-广东李陈红

    在来拉谛之前的我没少上瑜伽课,上完瑜伽课后,身心的各种舒畅让我想好好给我妈妈调理身体,可是有一些瑜伽课让我担心如何去让妈妈去完成体式,会不会对其身体造成伤害,每次上完瑜伽课都会回家给妈妈去指导一下,可总是心有余而力不足。我心中萌生了一个想法,就是自己去学习瑜伽,好好的当个瑜伽老师就专门给我妈妈调理身体,调理好了,我也赚了。

    上网查了很多相关资料,发现了拉谛的理念完全颠覆了我对瑜伽那一点点仅有的皮毛,重新认识了瑜伽。打电话咨询后也试了课,听了一个小时多的理论,发现前台姐姐珍珍好漂亮,说话也好温柔(这个就是我憧憬的事情),懂得东西也很多很多知道自己要学的东西也很多很多。我就报名参加了培训课程。

 

 

     依稀记得第一节课,全班同学都坐在垫子上讨论着为什么来到了拉谛学院学习,很是热火朝天。突然间一个犹如娇艳欲滴玫瑰般的女子缓缓的走进了教室。霎时间,全班同学安静的无声。静静地看着此女子踏着莲花般入到了教室中央~如此气定神闲,气场庞大,让人侧目…心中顿时肃然起敬,还想着要修炼此气场的人绝非等闲之辈,有着想在她身上好好学习去修炼自我的气场(还有点怕怕~)

    后来得知此女子是我今后的老师〔丽媛老师〕,心里像开了花般,暗喜~要多多跟着老师去好好学习,天天向上,学多多知识(金子,金子~)。

    院长的到来,很亲和,不会让人感到她是一个只能远观的院长。院长跟我们分享了瑜伽的好处,不仅是对自身的,还有对家人的,让我受益颇深。让我对今后在瑜伽方面有很大的领悟,瑜伽是1%的理论,99%的体悟。

     经过一周的学习和训练,可以感觉到身体的气血自我循环运作。经期也不似从前需要吃补品去让其正常,只是连着一个星期的气血调动还提前了一天,让我深深地感觉到了人体的脉络是多么的神奇,可以自身去调节。回家时,妈妈都说我气色好了很多。爸妈常说:“我不需要我的孩子事业好,成绩好,只需要身体好,思想好。那就很好了。”可以发现爸妈欣慰的笑容,由此可见,我学习瑜伽的第一步做到了去调理自己!

     从小的我就在深圳这个快节奏的城市,家里从商,每日的起早贪黑,慢慢的不知道自己到底想要的是什么,生命与生活的延续是为了什么。在拉谛,我尝试了静坐,第一次闭眼跪坐在垫子上,听着老师的指引很快时间过去了,可是内心却不能得到平静,有一种人的意识在外面跑的感觉,想知道同学们怎么样,老师在做什么。

     后来接触感官收摄,也是第一次尝试着闭着眼睛去寻找自己的内心,手臂无意识的向上,意识放在呼吸上,缓慢的抬臂掌上,在双手接触到时,感觉到每个手指接触在一起时就会有一颗珍珠从手上滑到肩膀上去,那种感觉真的是妙不可言。也让我爱上了感官收摄去看看身体,巡视身体的每一寸部位。

     瑜伽让本人沉稳了许多,不似以前那样焦躁浮夸。仿佛心中开了朵莲花,不骄不躁…

     每一次的学习都让我有所成长,每一次的体悟也让我懂得去爱惜自己的身体。机缘让我来到了拉谛来学习认识了老师与同学,是我最大的幸福。

     感恩瑜伽

     感恩拉谛

     感恩丽媛老师

     感恩身边的每一个同学

                                            
10月31日丽媛班
广东 李陈红 合十


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