展望2019｜瑜伽技术交流盛会

拉谛瑜伽技术交流盛会于12月20号下午圆满结束！

此次技术交流会汇聚来自五湖四海的瑜伽老师，有拉谛教学进修班、高级瑜伽导师班在校学员、8位特邀分享嘉宾，

交流含盖: 教学技术、开馆、工作室、小班课、私教

特邀嘉宾：拥有开馆、小班、私教多年教学经验的优秀瑜伽老师

共同研讨及分享瑜伽技术，开馆经营方向，分享理疗瑜伽的成果及实操技术，在共同交流和探讨中，参与的每一位都得到颇多的启发。

首先邀请拉谛国际瑜伽学院的吴院长分享，“老师”即为人师表，这个词是带着责任的，带着使命的，用心去成为一名照亮别人生命的“瑜伽老师”。

在自我提升的瑜伽路上，带上目标，朝向目标的方向 、踏踏实实、一步一步地前进，并坦然保持自己的本真与初心，让自己堪当人生导师、心灵导师这个称呼，瑜伽路上我们携手同行，不再孤单。

瑜伽老师不忘记关注自己的身心健康，别忘了，常回拉谛伽园坐一坐，聊一聊，欢迎和鼓励多回家，多分享，多交流。

院长讲话

主持：是欣老师

拉谛导师团队

特邀嘉宾

12年毕业于拉谛，从一开始一个月上97节课、工资才1500元，到逐渐经营几个馆，私教课时费也达到800-1200/节,她说：只要做好自己，一切都将自然到来。

在这些年对瑜伽的教学和实践中，在坚守理疗瑜伽教学特色的同时，参加一些其它课程后惊讶地发现，理疗瑜伽倡导的理念和各种典型的理疗功法和呼吸功法，已被其它类型的瑜伽课吸收和广泛地运用，而且效果超好，在市场的验证下，已非常肯定了理疗瑜伽的功用和价值。

 而更多的老师缺的是潜心钻研、大胆运用

用专业、诚恳、真实的态度，真心为会员着想。

会员调理好的案例，无论是大课或私教不计其数，在这里分享两例，大课会员医院检查出乳腺结节，跟我练习理疗瑜伽一周三节课，3个月后，再去检查，乳腺结节就没有了，会员开心感动得无法言语，写了很用心的练习身心收获与感谢的心得体会给我。

私教会员体质弱每月感冒像经期一样准时，而且经期畏寒怕冷，跟我练习了2个月后，感觉精神状态好了很多，感冒没有了，而且经期怕冷现象也没有了，从此深深的爱上理疗瑜伽，至今一直坚持上私教。

“赠人玫瑰，手有余香”，做着一份有福报的事业，成就自己有益他人，感恩学院的栽培与大爱，坚持理疗瑜伽，身体会不断给你惊喜。

推荐理疗功法：气血气合法多运用和感受。

理疗瑜伽，可以全方位关注和帮助会员重塑身体与情绪的健康。

曾经因剖腹产后遗症，清晨醒来意识清晰，可四肢没有知觉的虚弱身体，因理疗瑜伽而受益。

毕业后至今都在坚持公益瑜伽，常与街道社区一起全民健身公益瑜伽。本人特别关注50-60岁的人群，特别是空巢老人，大多时候看电视，或者发呆，身体有诸多的不适，不能做剧烈的运动。

他们跟我说：老师你教的瑜伽跟别的老师不一样，别的瑜伽我们练不了，很累！感觉你教的才是瑜伽，适合我们，能练习还很舒服。让身体慢慢的打开不再僵硬，越来越健康。

还有，我的妈妈有很严重的腰椎间盘突出，也因理疗瑜伽而改善，身体越来越好，现在还可以干点农活了（以前走路都要带着凳子，走几步就得坐一会的）

关注社区的公益瑜伽，是一件非常有意义的工作。

让理疗瑜伽帮助更多的人回归健康！

理疗瑜伽，自利利他。

不忘初心，一路前行！

感恩生命中的相遇，2016年与拉谛理疗瑜伽结缘，从此只钟爱理疗瑜伽，理疗瑜伽改善了我的亚健康身体，调理好了我的骨盆前倾问题，贫血的问题。

之前动不动就是往医院跑，自从接触理疗瑜伽后再也没有去过医院，都是通过理疗的特有功法结合体式让自己恢复健康，如感冒：捂耳呼吸结合气血气合（跪坐，盘坐、站立），补气提神：龟吸，静心能量呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸，配合动态体式练习会更专注，瑜伽教学经验需要不停的自我修炼，学习、沉淀，积累上课经验，带着爱与责任用心调理好每一个会员，做好口碑教学，瑜伽之路才会越走越顺。

分享一位我的私教会员，全身的问题，富贵包，脊柱侧弯，高低骨盆，湿寒气特别重，身体虚胖，上第四节课后富贵包明显的改善，身体后背明显感觉有暖热的感觉，这个会员是连续7天练习的，上完7天我会让她休息3天左右再连续下一个7天的练习，大概2个月的时间身体的问题都得到改善，非常开心直接又续1万多费用的课程，后来也把我介绍了私教，她朋友说她简直像换了个人。

私教教学身体评估与跟会员沟通非常重要，了解会员的身体问题，了解她的生活环境与工作性质，作息时间与饮食习惯，针对身体的问题分析出对身体的影响，分析出引起问题的原因，告诉她在生活与工作期间的注意事项，给出解决方案，建议购买课程类别，记得带上真诚与肯定的语气。

瑜伽之路一直在学习的路上，感恩拉谛所有老师的爱与付出，是您们让我有了爱自己与爱她人的能力。

香憓老师（孟梅）：现在是多家上市公司高层管理的瑜伽私教老师。

当你选择什么样的课程，也决定了你遇见什么样层次的学员。坚定自己的选择并坚持，提高自己教学能力，修炼好自己，在每个阶段，设定不同的定位，不刻意，不执着。走着走着，你发现结果比你想象的更要好。

所以我现在发愿，将来做用理疗瑜伽治未病，做华佗他哥哥那样帮助人们不生病的人。

不忘初心、不断学习、沉淀自我 

从17年拉谛导师班毕业到今，从最初去学导师班，只是为了改善自己的身体问题，一年多的时间，不断走在学习的路上，从导师班到体式强化到提升理疗再到断食、上下交叉康复理疗，首先收获了自己的健康、美丽、自信，体重从130多斤的胖子，到现在的瑜伽老师，内心充满了感恩。

记得毕业时我的小辉老师告诉我们，不用考虑太多，你收获了健康，就去帮助更多人获得健康，“爱出者爱返，福往者福来”，从毕业一路公益到现在，除了自己在小区开设公益课，也在龙岗给义工开设公益课。

在自己付出的同时，也收获了一部分妈妈会员，从开馆到现在一直跟随我，因为自己是产后出现的一些身体问题，所以对产后的各种问题也比较了解，在产后修复私教课上特别有感触，一个妈妈产后2个多月，因产道损伤，尿道下垂，四私教节课调理，她都改善了下垂问题。

我很开心能够帮到别人，未来路上，我将继续不断学习，成长沉淀自我，并愿能帮助更多人。

生病后身体很虚弱，自己通过理疗瑜伽修复身体得到了很好地恢复走上了平衡的状态。

希望更多的人可以与理疗瑜伽结缘改善身体。

1.心正无畏，分享理疗瑜伽给陌生人

通过公益瑜伽活动，运用发传单，到街上去预约陌生人，与她们建立关系邀约体验瑜伽课。

带着一颗真诚的心去分享专业，就不怕被拒绝。把健康分享给身边的每一个人，对方能感受到你的正能量。

2.认真负责地对待会员。

抱着来1个会员调好1个，来1对调好1双的态度专研课程；

让课堂充满趣味性，让会员开心练功，享受喜悦身心平衡，问题可以更快改善。

腰疼、体态，失眠、痛经各种问题都得到改善。

3.真诚的与会员沟通，发现身体需求。

清晰每个会员的身体状态，认真上课的同时关注会员的上课状态及身体的反馈。

协助会员了解自己的身体已经在进步，让她们增强信心。

4.带着一颗大爱、坚韧、感恩的心

在瑜伽道路上行走，让公益课走进更多的社区，不断地去分享，协助身边更多的人受益理疗瑜伽，改善病痛，恢复身心健康。

瑜伽之路，结伴同行。

莫金燕：开馆2年多，会员都是口碑介绍的，几乎都不用做广告，口碑为我带来了很多私教会员。

自律的人生会让你不可取代，不可取代才是真正的稳定。

坚持你所热爱的，热爱你所坚持的，让我们成为不可取代的自己，不可取代的瑜伽老师。

吕俊华：分享成功瑜伽调理脊柱侧弯的会员案例

现场花絮