详细解释了各种瑜伽证书证书。瑜伽行业目前并没有国家统一认证,国家也无要求统一认证。
2015-12-23在你能够确定自己选择走入做教练之前,请先思考如下三个问题,看看自己是不是具备做教练的基础条件: 1、真心热爱瑜伽,不是因为职业诱惑的原因加入这个行业。 2、具有努力钻研课程的用心,不断提高自身教学责任能力。 3、沟通性、适应...
2019-01-011、修炼自己的语言,提升教学讲解与表达问题的能力。 2、修炼自己的声音,提升语言引导教习变得生动有力。 3、修炼自己的眼睛,提升观察学员发现练习问题能力。 4、修炼自己的行为,提升教学得到专业规范因人而为。 5、修炼自己的学识,...
2019-01-01一、没有攀比的心,身体与心神之态会恬静,感受明月善美。 二、没有强制的心,自有柔顺似水情志品行,眼神清纯净灵。 三、没有骄慢的心,成就朴实清纯亲和体相,行云流水美感。 四、常有内观的心,可得高贵典雅圣洁之相,气质优雅动人...
2017-07-19瑜伽老师应该根据练习者的身体特点,设计训练课程,这样才能取得良好效果。”瑜伽师德西卡查尔也指出,现在很多国家流行的瑜伽,都单纯地将动作孤立出来,告诉人们哪些动作可以练习身体哪个部位,其实,这并非真正的瑜伽。印度瑜伽最精华...
2017-07-19都市的沧桑,繁忙的工作,生命中有着一种释达的精神情怀,这是相应的源头,延续着我们每一刻的当下;每个人都渴望丰富多彩的人生,我们收集所有的渴望,给每一种渴望引导无数种实现的方向。一禅合十! 柔心 人生有很多事,需要柔心的智...
2017-07-19教练顾名思义就是教人练习。既然是教人练习,跟自己练习,二者肯定是不同的。作为教练员,要不要苦练体式呢?这里给你一个答案:体式一定是要练的,但作为教练练体式的方法和内容,这跟会员练习者是有很大差别的。那些培训死板的苦练体式...
2017-07-19很多人练习瑜伽,最初从体式模仿开始,学会模仿后开始走入熟练,熟练后知觉反应逐步深入肌体,深入后感官意识走入收摄向内感受,到达入内就渐进走向自律,自律是最好的精进,不退信心。
2018-05-27瑜伽经记载,感官意识收摄,是走入瑜伽第一要素。 意识是生命第一先天能量,其能量之动如海一般广大遍布物质身体,无处不在。意识外求是漏失,意识收摄为内藏,如储蓄能量充足,可恢复精神疗愈身体。人体所有的行动,都是从意识动能开始...
2018-06-04瑜伽经中对于“体式”的定义是“舒适而稳定的姿势”,想要达到舒适,放松是必然的;但想要维持稳定,力量也是不可少的。所以在力量中寻找放松,在放松中调动力量,也许是瑜伽练习者一生都在练习的功课。就如同我们的人生,松驰有度方是智...
2018-05-27练习任何瑜伽, 每个体式都有一颗自己的心在为行动作用着, 假如练习瑜伽不懂得用心, 这样就失去了生命的内核, 只是没有灵魂的机械运动, 无法得到很好的效果。 一禅
2018-06-12人们有时候经常会情绪紧张和处于精神压抑不安状态,这是由于繁忙和生活的缘故,很多人不堪承受这些压力造成了很多身心问题。于是,很多人经常喜欢把烦恼的压力向别人去倾诉,结果让别人会跟着你一起忍受情绪,这里一禅告知你一个答案:将...
2018-06-04