传统哈他：经典体式、拜日、拜月、主题大课（基础瑜伽、根基稳定、核心力量、开肩开髋。纤体塑形）；阴瑜伽、流瑜伽练习技巧，排课思路。

特色主题课：球瑜伽、 双人瑜伽、舞韵瑜伽。

学完能应聘就业、带课。

拉谛特有的核心技术：呼吸法、功法、感官收摄、气血气合法，肩颈调理、脊柱保养、腰椎保养、女性保养(暖宫课、养颜)、静心解压、肠胃调理、关节调理,  学会能开小班、上私教、开馆 。

拉谛体系理疗瑜伽

以哈他瑜伽为基础，融入拉谛特有功法、呼吸法，用呼吸拓展体式，用体式加深呼吸，让哈他体式练习更深入、安全，更有质感，提升气质及专注力；让练习畅快却不感疲累，习练后精神愉悦。外练筋骨皮，内练精气神。

从理论+体能+体式+串联+编排+实践+模拟，由浅入深，学习独立授课，掌握大小课、私教等教学技术，成为一名优秀的瑜伽教练。

全日制班：

 LDY230小时（38天）全日制课程，每周上课6天，周末休息/自习1天

每月开两个班

周末班：每周六、日上课

上课时间：

上午9:00-12:00，下午14:00-18:00，7小时

2020年学费：11800元，预订早鸟价：8600元。2021年学费将上调。

含瑜伽垫*1、课本、拉谛笔记本。

无其他任何再收费。

预定学位定金500元，送价值228元时尚瑜伽服。

零基础、不同年龄学员也能轻松学会

想从事瑜伽行业者，想学一门副业，想系统学习专业瑜伽，瑜伽爱好者，对理疗瑜伽感兴趣者，需要改善身体、提升气质、调理情绪、改善亚健康者，想学习拉谛体系呼吸法、功法提升进阶的瑜伽老师。

超强师资

主教导师团队，是拉谛体系执教10年以上，专研瑜伽技术，教学经验丰富，也是其他高级进阶课程导师。

培训经验丰富

经过13年，对不同基础学员完善的教学大纲，达到时间与技能最优，培训了上万名学子。引领瑜伽教学国际高标准，吸引海内外学员慕名而来学习。

小班教学

采用8~16人小班制教学，因材施教，兼顾到每一个学员。训练体质与激发潜能的独特教学模式。

教学优势

融入拉谛特有技术、呼吸法、功法在里面，容易学，体式丰富，变体容易，会编排，会教学；对身体的调理明显；基础好，毕业后能自学提升。会理疗瑜伽、身心双调、独具魅力的瑜伽老师，是可以做到老的一门职业。

交通便利

位于深圳CBD中心商务区，福田区新洲南路，深圳文化创意园E馆，是园区十三年创始企业。

生活交通便利，地铁3号线、7号线直达。

环境宽敞

大气时尚，课室宽敞通风，练习安全间隔较大，舒适放心。

住宿

深圳总部：集体宿舍位于花园式小区，电梯高层套间，3室2厅，多人间床位，干净舒适，用品自带。

东莞培训中心：酒店式商务公寓，双人间床位，设施齐全，拎包入住。

住宿费：30元/天