湖南 龚春雷
生命的美好在于健康的身体和快乐的心灵!!
有这样一句话:生命的美好在于健康的身体和快乐的心灵!!
来拉谛瑜伽培训学院学习的这段时间里,
发现自己不但身体上得到了改变,
重要的自己的思想和为人处事都得到了很大的改变,
不会在象以前那么爱专牛角尖了,
懂的去多方面思考问题;
让心去体会每一个当下所带给的感觉与不同,
学会去运用包容与理解.
它使我明白人并不是因为外在而美丽,
而是拥有了内在才使我们变的更加美丽,
它体现的"美"是不需要任何东西来装扮的,
它的味道是那么的:含蓄-柔和-平静-自然.
修习瑜伽不但能给身体带来好处,还能缓解许多疾病,
还能很好的控制我们的意识-心态-情绪.
督促我们往好的方面去发展,学会去人与人之间的和平共处,不执着,寻找真实的自我.............
感谢拉谛瑜伽培训学院给我们提供这么好的平台,感谢这里的每一位老师的谆谆教导,使我在这里快乐的成长，学有所得！！！
这里是一个充满爱的大家庭，欢迎更多的学员来这里学习，将瑜伽发扬光大， 哈哈
助教心得--扬帆起航
心得-心得,心有所得;用心去做了,我相信一定会有所得的.
一直抱这样的心态去学习,
直到踏上课堂去运用的时候感觉是那么的喜悦.
经过专业系统的瑜伽教练培训课程学习后，第一次去做助教,心理难免有些心慌与害怕,
但还是很认真地去做了,
在课堂上发现哪个会员的姿势不正确的,帮助他们纠正,
告诉他们放松,不需要紧张,调理好呼吸,动作慢慢地来做,
就这样一节课,
在不知不觉中过去了,
下课后,有不懂的会员来问我们问题:当他们叫一声"老师"的时候,
感觉是那么的"舒畅与欣慰",太激动了!
当然,我们也运用了我们所学的专业知识回答了他们的问题,微笑的迎送他们离开教室,
随后还有位男会员微笑地走过来,
手里拿了两瓶饮料走过来说:"老师,你们辛苦了,我请你们喝饮料,课上的挺好的."
我们谢谢了他们的认可,并说会继续努力的......
这就是我的第一次心得,我很喜欢这份职业,也会继续传播这份健康.
扬帆起航……
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