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主题课
学院原创调理案例推荐文章主题课

综合调理


1.你是否感觉身形开始变臃肿呢?

2.你是否感觉自己气质不佳呢?

3.你是否经常手脚冰凉、腰酸背痛呢?

4.你是否经常感觉上楼气喘吁吁呢?

5.你是否经常感觉胸闷、心慌、缺氧呢?

6.你是否睡眠质量越来越差呢?

7.你是否有气血虚弱、无力乏力感呢?

8.你是否专注力和记忆力越来越差呢?

9.你是否感觉身体体质越来越差、做点事心有余而力不足呢?

10.你是否容易心情抑郁、低落、焦虑呢?

…… 

以上测试,如果您符合5条以上的话,说明身体正在消耗元气了,长期忽视以上各种亚健康状态而得不到及时的调理,会导致较为严重的健康危害。

 古人云:是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。越早瑜伽,越早受益。

所有的亚健康,无不由激发个体的内在能量来达到调愈。

综合调理瑜伽 精品班,个性化地来帮助您!

  

▲课程特色:

※灵活多样的个性化教学方法,因材施教,一对一定制;

※了解问题根源,定制理疗功法,形成自主练功;

※内外的调愈,理身+疗心;

※教会您灵动肢体、调动身体气血及情绪能量

※教会您专注于自我身心的安静

※教会您专属于自己的整套理疗瑜伽功法。

 

▲师资团队:

拉谛专业导师团队,拥有11年专业理疗瑜伽的教学经验

 ▲适合对象:

备孕、产后修复、腰酸腿寒劳损、肩颈劳损、脊柱调理、减压、塑形等等

 ▲上课时间:930~11:30 周一到周五

▲培训时间:2个月

1.综合调理瑜伽 精品班是怎样一个课程呢?

综合调理是针对每个人、个性化设置理疗教学方案,一对一定制,教会你专属于自己的整套瑜伽理疗功法,让你拥有喜悦的瑜伽练习体感,养成自有、持续、有效的身心练习,成为快乐瑜伽人,享受健康身心的生活。

2.没有基础能学吗?学过教练课程能学吗?

有无基础都可以,带领你一起找到符合你自己的瑜伽练习精确方向与热情,让瑜伽练习体悟获得渐次的升级。

有基础或者已经是教练的同学通过课程学习后,找出练习效果不佳、内耗、无练习热情的原因,发挥深层的身心连接的理疗体悟。

 3.综合调理 瑜伽精品班与会员课有何不同?

综合调理瑜伽精品班比会员课调理效果更精准,更个性化,明确个人瑜伽练习方案以及个性化调理过程

4.为什么每天练2小时?会不会时间太短?

2小时的课程是从最佳的综合身心调理效果出发,劳逸结合,兼顾生活。适度的“练”非常重要,练习时间过长易疲劳,反而会加深练习者的精力无形内耗,欲速则不达;适度的“养”,恢复气血,改善体质,去躁平心,直补元气,让我们瑜伽和生活两不误,让瑜伽更好服务生活。


每天给自己2小时,让你精力充沛,

每天给自己2小时,让你改变体质,

每天给自己2小时,让你心情愉悦

每天给自己2小时,让你身心平和

每天给自己2小时,让你拥有高品质的幸福人生

瑜伽人生,值得拥有!



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