茶韵瑜伽：人生茶味,是苦是甜?原是随心所现……

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2018年5月21日 茶韵瑜伽课堂花絮（视频）

时间过真快，三天的茶韵瑜伽课程就结束了，虽然只有短短的三天时间，却对我有很大的改变，让我再次提升自己，改变自己的心态，让我更加积极向上！

我是一个在生活中不爱喝茶的人，每次喝茶就像喝水一样，茶的味道对于我来说，只有一种，就是苦涩味，所以我不爱喝茶。通过这次学习，让我体会到茶也有茶性，更有茶的甘甜味道。             

茶韵瑜伽课，让我认识了很多特别的茶具，还有可爱的名称，当老师在台上泡茶的那刻，我被深深吸引了，珍珍老师的每一举动都散发着柔美的气质，就好像仙女在舞动着美丽的舞姿，让我沉迷。更加让我想去更深入了解茶与瑜伽的结合。

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老师让我们静坐，闭目调吸。然后开始品尝茶，一看茶色，二闻茶香，三品茶味，用心品味着茶的甘甜，第一次喝出了茶的清甜和香滑，含在口中感觉到丝丝润滑，滋润着我的喉咙，慢慢咽下，滋养着我身体的每一个细胞，好微妙的感觉，让我很享受。

随着音乐的缓缓响起，跟随着老师的引导，我的心由紧张慢慢的开始放松，去感受内心在一点点沉淀，整个身心都放松下来，感觉自己整个身心都飘了起来，像是在空中自由飞翔，放飞自我。很享受这种轻飘飘的感觉，此刻不想收回，但做人不能太贪。当意识收回时，我感觉自己的心已经打开了，此刻的自己已经放下一切，心情是愉悦的，整个面容红润，气血充足，好像画了一个美美的妆一样，整个人都有了活力，这就是茶与瑜伽的魅力相结合。    

茶韵瑜伽课给了我很多帮助，让我学会用心去做事，就像用心去泡茶与品茶。带着感恩的心，带着积极希望去生活。品的是茶，感悟的是人生，是生活中的点滴。

感谢茶韵瑜伽这堂课，让我再次提升自己，回归到当下，找到自己最好状态；感恩珍珍老师，分享这么美好的课程，点燃我的希望之光；静静的练习瑜伽，用觉知倾听自己内心，让身心得到真正的放松；茶韵瑜伽，让我学会更用心做事，带着感恩的心，带着包容，宽容的心态去面对生活！。

再次感谢拉谛学院这个平台，感恩珍珍老师，学以致用，我会把茶与瑜伽融入到生活中，去理解，去应用。

回归当下，感恩生活，宁静身心，通达宽容！感恩柔美，气质，美丽的珍珍老师爱您!

                                                                        肖志萍