那年春风十里，初识瑜伽 180711期学员

邱倩儿：春风十里

我是个刚高考完的准大学生，也是不曾接触过瑜伽的初学者。

经过了高三日夜埋头于课桌苦读的洗礼，我的身体状况如同大多数高三毕业生那样弱而多病。即使清楚自身的情况，放假后的我仍旧整日在家捧着手机躺在床上一动也不动。

学瑜伽，是被我妈赶过来的，既然来了，还是得好好学了，总不能整日躺在垫子上不听课吧？就这样，我抱着学多一样技能没害处的心态，进入了英子老师的课堂；挑老师的坏毛病我是有的，可挑剔的我在看教室照片的时候，立刻，就被英子老师高贵从容，而不失优雅的气质折服了。而后来到她的课堂，老师也用行动证明了我选择的正确。

老师的课堂风雅而又严谨，让我感觉似乎回到了高三的课堂，学习的兴致竟也在不知不觉中缓缓升温。在老师人格魅力的带动下，我逐渐融入了瑜伽的课堂， 如丝绸般柔和的熏陶中，我窥到了瑜伽的一角，沉浸在了瑜伽之海。

  “我们理疗瑜伽，重修心。”

  这是我多日学习以来得到的最珍贵的话。

暴躁，是我曾经的内心，如今，最深的内心被温和抚慰，它逐渐趋于平静，祥和。瑜伽理身疗心，恍惚间，我似悟出“问君何所苦，心安体亦舒”之道，品出“身在无间，心系桃源”之味。

心安体舒！身上大大小小的毛病逐渐消失，虽不能说完全没有了，却也有十之六七， 心静而桃源自现。烈日当空或淫雨霏霏，闷热教室里，众学子都心止如水，苦练瑜伽。

我们不热吗？ 热，当然热。但热的底下，却是静的心，坚的志。

感谢学院，让我接触瑜伽 ;感谢老师的辛勤栽培，让我了解瑜伽;感谢瑜伽，让我脱胎换骨 ;感谢自己的，坚持了下去。我知道，不懈的努力必有回响 。

春水初生，春林初盛，春风十里，不如结缘瑜伽...

陈韦霖：（韦霖跟倩儿在学校就是同学喔）

  开始放暑假的时候我觉得可以摆脱压力，但是每天的睡眠情况还是多梦、浅睡眠。慢慢的学了十多天，我很明显地发现自己的睡眠质量变好了，可以一觉睡到天亮，这个感觉十分舒服啊。

感觉到自己的变化后，觉得瑜伽特别神奇。虽然体重没有明显的变化，但是我觉得身体上的肌肉慢慢的变结实了，还有我的皮肤因为内分泌失调和发育期引起了长痘，现在也将毒素排除体外，皮肤也慢慢变好了很多，我的内心是欣喜若狂的。突然，我就有想把这个神奇的东西分享给身边的家人、朋友，想让他们也可以一起变好的想法！于是乎，我就在如何成为一名瑜伽老师的路上开始了探索、学习和分享。

短短的一个多月，让我体会到了不一样的瑜伽，我们追求的那些更加完美的效果需要日后的坚持，瑜伽上有很多理念和我们的生活哲理是想通的，我认为瑜伽就像智慧灵的魂适时地出现在我的生活中，帮助我领悟、感恩，使我认识到内心深处的自己，听到自己心灵的呼唤……

感恩生活，感恩瑜伽，希望我可以在瑜伽之旅中得到成长，并且一直坚持下去！