不同性格情绪，容易导致不良健康问题

专家在研究中已经发现一些性格特征与易致疾病之间的联系，如： 竞争意识强、好胜、脾气急躁、易冲动、好发火、人际关系紧张的人易患心脏病和糖尿病；好激动、易发火、好高骛远、心情压抑的人易患高血压； 心态孤独，有自卑感、家庭气氛不...

瑜伽初习者容易陷入的误区

瑜伽刚练习或者没练多久就想赶快求效能、出效果，结果往往适得其反，欲速则不达；而效果则越练越刻意，越练越浮躁。

瑜伽带给你的身心帮助

什么是瑜伽？

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