天鹅颈的最大杀手----低头。医学里面称头前引等情况为上交叉综合症，即头前引，圆肩，驼背，翼状肩胛等。头前引：通常变现为头部相对肩膀往前移动，在常对电脑伏案工作，坐姿不正确且久坐，常常盯着手机的不良体态中很常见。
2020-05-12上交叉综合征是一种形体失态异常，通常表现为圆肩、驼背、头前引等姿态，由此引发的一系列的临床不适感。
2020-05-12
从上面测试可以判断，只要肩胛骨可以下沉，就可以缓解斜方肌的肥厚。但是，在人体不正确的姿态当中，还有头前引和圆肩，都会让你的斜方肌变得无比坚强！
2020-05-12
肩颈理疗，脊柱保养，肠胃调理，体态调整，静心减压，女性保健等
2019-11-21
瑜伽不仅是一项运动，强身健体，治愈身心，还是一门包含生理、心理、养生、哲学、饮食、艺术等综合学科
2019-10-22
接触过瑜伽的人，都知道瑜伽里有一个经典的体式——蛇式。 既能灵活脊柱，又能展开胸腔，缓解和预防含胸驼背等问题。
2019-10-17
几乎每个会员都会反映：老师，我跟不上呼吸引导，我的呼吸好乱！ 作为瑜伽老师的您，如何帮助学员突破这个关卡？
2019-10-09
详细解释了各种瑜伽证书证书。瑜伽行业目前并没有国家统一认证，国家也无要求统一认证。
2015-12-23人自我有一种情节叫做：韵律。每个人都有这种心灵美好的韵律，当通过瑜伽开启你的心智时，你会脱口而出很多智慧的话语。
2018-07-30
看似一个简单的体式，不是那么摆弄的比划，而是身心灵，精气神之间各个“能的”作为，相互契合才能做出好的效果。这也是瑜伽体式训练时有别于运动体式，杂技体操等不同的地方!
2018-06-24
那么是怎样的一种因缘让女儿推荐父亲来系统的学习理疗瑜伽呢？ 小编特意“采访”了一下大叔的女儿余若依同学，若依也是拉谛毕业的学员喔，也希望父亲能感受自己曾经的学习氛围和认同的瑜伽理念：
2018-06-17东莞培训中心 ：桥头镇青少年活动中心大楼
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